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6个月孕妇可以吃螃蟹吗

  螃蟹是一种富含钙质的食品,而且螃蟹往往鲜甜可口,很多人都很喜欢吃。人在一般情况下适量吃螃蟹对身体是有好处的。可是对于怀孕六个月的女性来说,这正是胎儿快速成长的时期,她们在饮食方面一定要多加注意,这样才能促进胎儿健康成长,那么6个月孕妇可以吃螃蟹吗?

6个月孕妇可以吃螃蟹吗

  怀孕6个月还是不要吃了,螃蟹虽然味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。 螃蟹的体内有一定的细菌,尤其是河蟹,多生长在污浊的河塘中,造成蟹体内外沾有大量病菌。螃蟹活的时候,细菌随着它体内新陈代谢而被排出体外;螃蟹一旦死亡,它体内细菌大量繁殖,并分解蟹肉,有些细菌还产生毒素,这样人们吃后会引起中毒。吃的时候要煮透煮熟,以杀死螃蟹内外沾染的病菌。一些寄生虫或细菌可能影响到胎儿的健康。

  孕期饮食注意事项:肉类、蛋、牛奶和乳酪是锌质和维生素B12的良好来源。如果您是素食者,奶粉也能使您在孕期获得足够的锌质和维生素B12。脂肪酸:脂肪酸(如亚油酸、亚麻酸)是在您身体中不能合成的,必须从食物中摄取脂肪酸。它们在孕期非常重要,能够帮助宝宝的脑部、眼睛和神经细胞发育。植物油(如菜籽油、棉籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油和红花油)、果仁以及一些强化食物都是脂肪酸的良好来源。

  钙质:钙质非常重要,它能帮助您和宝宝建造强壮的牙齿和骨骼。为了确保您孕期获得足够的钙质,您摄入的钙应比平时多50%,特别是在怀孕的早中期,如果您没能摄入足够的钙质,您的身体会从贮藏库(如骨骼)中获取钙质,这会导致您的骨量减少,增加您在日后患骨质疏松的机会。怀孕期间缺乏钙质会导致肌肉痉挛,如腿抽筋,此外摄取足够的钙质可预防孕期高血压的发。

孕妇吃螃蟹肚子痛怎么办

  孕妇吃了螃蟹以后出现肚子疼痛,首先需要到医院检查了。 有可能是吃了一些比较寒凉的食物引起或者是不卫生的食物,也会导致腹部疼痛。建议先到医院的内科检查,需要在医生的指导下用药,一般可以服用藿香正气丸,还有腹可安进行治疗。

  在怀孕期间,饮食是需要均衡的,但不能吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物。要注意多休息为主,避免劳累。怀孕过程中如果出现了阴道出血,或者有腹部疼痛的现象,建议先到医院就诊检查,可以做一个B超检查。在怀孕期间,建议口服一些叶酸,叶酸的作用,可以预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期需要补充一些钙片,因为当钙摄入不足,就会影响到宝宝的骨骼发育,还有可能会造成孕妇后期出现骨质疏松的问题。

来源:pcbaby2022-05-06 11:46:13
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