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孕妇亚临床甲减可以吃海带吗

  海带属于海藻类植物,长期生活在深海里,具有极高的营养价值,也可以入药服用。个别女性怀孕后为了补充营养会选择烹饪海带,一口下去鲜香无比,只不过有的孕妇体质却不适合食用海带。那么,孕妇亚临床甲减是否可以吃海带呢?

孕妇亚临床甲减可以吃海带吗

  孕妇亚临床甲减可以吃海带。对于因为缺乏碘元素而造成的甲减还会有所改善。因为适当吃一些海带等海产品,能够增加碘元素的摄入,对于改善甲减的情况,有一定的好处。

  孕妇吃海带的作用:

  1. 降压

  海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。

  2. 降脂

  海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄。

  3. 提高免疫力

  海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。

  4. 降糖

  海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。

  在平时饮食中,甲减孕妇最好选择一些高蛋白、高热量、高维生素的食物,并且要遵循少食多餐的饮食方法,这样更有利于康复。这就属于甲亢的护理措施。除了在饮食方面需要特别注意之外,与此同时还需要定期复查甲功。

海带的营养价值

  海带含有丰富的碘元素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、多种矿物质、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。

  1.海带有助于预防甲状腺肿大

  碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患甲状腺机能减退症,也就是“粗脖子病”。所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。

  2.海带有助于对抗辐射

  海带中提取的海带多糖能抑制免疫细胞的死亡,有效帮助对抗辐射。

  3. 海带有助于预防心血管疾病

  海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用,对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病,都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。

  4.海带有助于去除水肿

  海带中含有大量的钾元素,钾能帮助人体保持钠钾平衡,排除体内多余水分,帮助去除水肿。

来源:pcbaby2022-04-28 11:06:31
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