在寒冷的冬季,这个时期修养身心是比较好的,饮食方面要以补充身体营养,高蛋白质为主,预防身体抵抗力下降,从而引起感冒,咳嗽,发烧等症状。孕妇在冬季要注意身体的保暖,而雪糕是比较冰冷的,那么,孕妇冬天可以吃雪糕吗?
孕妇不可以吃雪糕冬天,由于准妈妈在冬天的肠胃比较虚弱,此时很容易吃过多刺激性食物,因为肠胃不适,而太冷的食物进入胃里会刺激宝宝频繁的胎动。此外,许多冰棍或冰淇淋市场的卫生条件都不合格,所以对于宝宝的健康孕妇来说,在冬天最好不要吃冰棍。
孕妇如果一定要吃雪糕一定要注意以下几个事情。首先,一定要注意卫生,吃之前要确保雪糕是正规的企业生产的,而且要看清楚日期,吃合格的食品。第二,孕妇吃雪糕千万不能够吃太多,不然过于冰凉肠胃会不舒服。最后,肚子里宝宝是能够感知到冰冷的,当孕妇吃冷的东西的时候,胎儿在子宫就会觉得不舒服,胎动会更加厉害。
所以说,怀孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃雪糕的,一切应以健康为重。
孕妇在怀孕的早期最好吃一些绿叶蔬菜,这一类蔬菜含有的叶酸非常高,能够适当的给孕妈妈补充叶酸,有效的防止婴儿出现畸形的情况。蔬菜最好是水煮的或者是凉拌的,吃法最好不要太上火。
吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感。孕妈妈食用大量的雪糕或者是冷饮以后,会容易出现胎儿躁动不安的情况,而且也会容易导致流产,腹痛或者是出血等问题。
雪糕中含糖分较高,吃太多容易引起高血糖。雪糕为高糖分食品,女性在怀孕的时候要慎吃高糖类食品,如雪糕、蜂蜜等,摄入过多的糖分将导致女性高血糖,妊娠糖尿病等。雪糕中含有病菌,特别是冰箱里会残留很多的细菌,孕妈妈食用雪糕后会容易出现腹泻的问题,而且也会诱发肠胃炎。
孕妇不要大量吃雪糕,雪糕在制作的过程当中会加入一些色素或者香料之类的物质,对于胎儿的生长和发育有着不利的影响。
女性怀孕期间,胎盘会产生大量孕激素,是胃肠道平滑肌张力减少,胃酸酸度减低,胃肠蠕动减弱,此时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感,孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消耗功能降低,出现食欲不振,消化不良,腹泻,腹痛,胃痉挛等症状。此外,孕妇的呼吸道黏膜往往充血并有水肿,贪吃冷饮会使充血的血管突然收缩,血流量减少,致使抵抗力降低,潜伏在呼吸道里的致病微生物便会乘虚而入,引起上呼吸道感染和扁桃体炎等。据报道,胎儿对冷的刺激敏感,孕妇吃冷饮时胎动次数增加,因此,孕妇不宜过多地吃冷饮。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
您好,西瓜属于寒凉的水果,并不适宜孕妇食用,如果身体受不了,可能会引起腹泻,严重的还会影响到孩子的发育,甚至胎儿停育。虽然有的人认为夏天孕妇是可以食用少量西瓜,但为了胎儿的健康着想最好忍耐一下。现在是冬天,西瓜本身就不是应节的食物,加上天气冷,孕妇食用西瓜,极容易影响到胎儿。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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