孕妇可以吃柿子干吗中期

　　柿子干是一种维生素非常丰富的水果，很多人都非常喜欢吃。而由于柿子干的保质期非常短，所以柿子干成熟之后很多人会将柿子干做成柿子干干。柿子干干相比于柿子干更加有嚼劲，也更香甜，这对于喜欢吃甜的孕妇来说是很不错的选择，而当女性到了怀孕中期，身体的负担也越来越重，这时更要注意饮食，那么孕妇可以吃柿子干干吗中期？一起来看看相关的。

孕妇可以吃柿子干吗中期

　　孕妇怀孕中期可以适量食用柿子干。柿子干含有丰富的水溶性膳食纤维，具有润肠通便的功效。怀孕后，孕妇容易出现胃肠不适及便秘的症状，适量吃一些柿子干有助于缓解症状。怀孕后孕妇容易出现高血压，柿子干含有丰富的油酸和维生素，不仅可以补充机体正常运转所需要的多种维生素和营养物质，还有利于降低血压和预防高血压的作用。但是，由于柿子干糖份比较高，糖尿病患者慎重食用。柿子干还可能会影响人体对铁的吸收，可能会出现腹部绞痛。脾胃功能差的病人，也建议不要食用柿子干，长期使用柿子干可能会出现胃结石，容易引起恶心，呕吐，胃溃疡等，严重的会胃肠穿孔。

　　孕妇适量吃些柿子干是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子干所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子干富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子干含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子干具有很好的保健作用。因为柿子干性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效。

　　孕妇适量吃些柿子干是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1个柿子干所含维生素和糖分，基本上就能满足一天需要量的一半。柿子干富含多种维生素以及矿物质，其含量超过苹果、梨、桃等水果，新鲜的柿子干含碘很高，还能有效预防甲状腺肿大。对于患有妊娠高血压综合征的孕妇来说，吃柿子干具有很好的保健作用。因为柿子干性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，对于高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等疾病有很好的治疗功效。

柿子干不能与什么同吃？

　　不宜与海鲜同食：柿子干中包含大量的鞣酸，能够跟鱼、虾等海鲜类的食物中的蛋白质和钙盐发生反应，出现沉淀物，而此类沉淀物会刺激胃肠器官，很容易引发病。容易出现如恶心、便秘等症状。不能与螃蟹同食：柿子干与螃蟹同食会抑制自身的消化液分泌，容易影响自身身体健康。而且，柿子干与螃蟹同属于凉性食物，吃了之后对胃肠疾病的增加有加重的效果，所以不能同食。

　　不能与红薯同食：柿子干、红薯二者同食，柿子干中富含的单宁、纤维素遇到红薯的发酵物，容易导致单宁发生快速的沉淀，对人体的胃正常功能有一定的影响，严重者可能导致肠梗阻。不能与醋同食：柿子干不能和醋同食，或者吃了柿子干前后不要喝醋。否则柿子干中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中，严重的会出现胃结石现象。