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大人便秘吃什么益生菌可以调理肠胃

  便秘是日常生活中一种很常见的症状,而便秘的症状可轻可重,可以通过自己吃药治疗。除了要注意日常的养生和生活作息,也可以服用益生菌进行辅助调理。不过益生菌产品种类繁多,很多人不知道那一种适合自己。那么,大人便秘吃什么益生菌可以调理肠胃呢?

大人便秘吃什么益生菌可以调理肠胃

  如果是由于肠道菌群失调所造成的便秘,应用益生菌等微生态制剂是可以改善便秘症状的。目前用于治疗便秘最常见的益生菌是双歧杆菌、乳酸杆菌,此外孝母益生菌也可以达到较好治疗便秘的效果。

  益生菌作为药物制剂,可以是一种或几种益生细菌,如培菲康制剂由双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、肠球菌三联活菌构成。一般来说,药物制剂中的益生菌含量很大、存活时间较长,常被用于治疗肠道菌群紊乱导致的各种疾病。医生将根据患者的个体情况选用益生菌制剂,同时针对病因采取其他治疗措施,方能取得良好的治疗效果。

  双歧杆菌对便秘和腹泻患者都能起到一定的作用,因其属于活菌类,在服用时应当用温水或者牛奶送服,一般饭后半小时服用。

  双歧杆菌三联活菌胶囊的服用方法一般为一天两次,一次两粒双歧杆菌;四联活菌片的服用方法为一天三次,一次三片,对于重症的患者剂量可以加倍或者遵医嘱服用。双歧杆菌对消化不良,改善肝功能和提高免疫力也能起到一定的作用,双歧杆菌开袋后应该尽快服用,宜冷藏保存。对于便秘的患者饮食上要注意忌油腻,油炸,辛辣刺激等容易上火的食物。

大人便秘吃什么可以调理

  1. 葡萄

  葡萄中有很多酸物质,这些都可以帮助促进消化,提高肠胃功能。

  2. 木瓜

  便秘建议多吃点木瓜哦,木瓜是属于水分比较多的食物,所以木瓜是可以帮助改善肠胃的毛病哦,而且木瓜有大量的维生素C以及纤维素哦。

  3. 香蕉

  香蕉这个水果是凉性食物,对于清肠还是很有效果的,而香蕉中还含有很多的膳食纤维,这种成分就能有效的缓解便秘。很多人便秘,第一个想到的就会是香蕉,因为它润肠通便的效果的确很不错。

  4. 蜂蜜

  便秘情况一出现会对人体健康造成影响,经常便秘的人可以适当进食蜂蜜。蜂蜜对抵抗力提高有帮助,还能够让睡眠质量提高,如果可以适当进食蜂蜜,往往可以达到润肠通便的功效,粪便可以及时排泄出来,才能维持身体健康。因此,想要润肠通便的人平时可以适当进食蜂蜜。

来源:pcbaby2022-04-20 17:37:09
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