孕妇可不可以吃山楂

　　山楂在北方水果市场上很常见，它吃起来酸酸甜甜的，不仅可以开胃生津，还可以促进消化，适当地食用山楂有助于保持身体健康。很多女性在怀孕后会出现恶心、呕吐等妊娠反应，导致食欲下降，从而影响孕妇和胎儿的营养摄入。那么，孕妇可不可以吃山楂呢?

孕妇可不可以吃山楂

　　怀孕期间不建议食用山楂，山楂具有健胃消脾以及促进子宫收缩的作用，怀孕期间食用山楂可能会导致子宫收缩造成流产或者早产等症状。分娩结束后可以适量的食用山楂，其可以促进宫内的恶露排出。

　　吃山楂的危害：

　　1、胃酸过多

　　经常吃山楂可能会刺激胃酸过多，正常人出现胃酸过多的情况并没有太大的影响。可是孕妇出现胃酸过多，容易引发消化不良，是需要重视的。

　　2、腐蚀牙齿

　　山楂的味道是酸酸甜甜的，虽然十分美味可口，但是山楂中含有较多的糖分，经常吃山楂可能会导致牙齿被腐蚀。

　　3、刺激子宫平滑肌收缩

　　由于山楂中含有较多的酸性物质，进入人体之后会刺激子宫平滑肌的收缩，从而在一定程度上增加流产的几率。

　　山楂对于正常人来说是无害的，但女性在怀孕之后是不宜吃山楂的，吃山楂可能会导致流产，还会对身体的健康造成不良的影响。如果怀孕之后实在嘴馋，可以吃一到两个山楂，在吃完之后要多喝水。孕早期尽量不要选择吃山楂，等胎儿平稳时可以适当的吃，但是要注意用量。

山楂的功效

　　1.助消化

　　吃山楂具有促进消化的作用，多数的健胃消食片都是用山楂来作为主要材料的，就是因为它的脂肪酶比较多，这种成分可以促进胃液的分泌，从而加强消化能力。如果不小心吃了太多东西，那么不妨试试看吃几个山楂来助消化吧!

　　2.护血管

　　吃山楂对于血管的保护作用也是很好的，山楂里面含有一种叫做三萜酸的物质，根据研究发现，这种成分可以帮我们的冠脉循环得到改善，从而达到保护血管的作用。对于中年人来说，心血管疾病是很高发的，因此平时应该常吃山楂。

　　3.活血化瘀

　　山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。对于一些血淤还有闭经的妇女，经期出现这种状态后，可以用山楂活血化瘀的功效改善妇女的月经状态，从而减轻在月经期间的痛经或者是血块多或者是月经量少的症状。

　　4.润肺杀菌

　　山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。