孕妇感冒期间可以吃石榴吗

　　初春天气多变，气温时高时低，这个时候很多人容易患上感冒发烧。孕妇的身体比较特殊，感冒后不能随便吃药，饮食方面也需要谨慎。有些人喜欢在感冒期间吃一些富含维生素的水果，比如石榴，以帮助身体尽快恢复健康。那么，孕妇感冒期间可以吃石榴吗?

孕妇感冒期间可以吃石榴吗

　　如果石榴比较酸，是不推荐吃的，可能会对咽部以及胃肠道造成一定的刺激，加重咳嗽和感冒的情况。另外，应该吃一些好消化，易吸收的食物，对于感冒咳嗽的孕妇而言，是比较好的。

　　健康的孕妇可以吃石榴。虽然石榴吃起来有点麻烦，但是酸酸甜甜的，口感也是很好的。对孕妈怀孕初期也是有所帮助的呢!我们都知道，孕妇在怀孕初期早孕反应严重，会有食欲不振、恶心、呕吐的症状，这时候如果吃一点石榴，就可以缓解恶心的症状、增加食欲。而且石榴不但对孕妇有利，对胎儿的发育也有好处。

　　每天适量食用1到2个，对孕妇身体有极大好处，能为孕妇身体补充丰富维生素和有机酸，以及天然多糖和丰富的蛋白质，这些物质对维持孕妇身体健康和促进胎儿发育都有极大好处。

　　孕妇吃完石榴后应及时漱口。因为石榴含有生物碱、有机酸，食用过多会使人牙齿变酸，还可能对牙齿的珐琅质产生一定的腐蚀作用，其汁液里的色素能将牙齿染黑。

　　在孕期还可以多吃一些番茄，黄瓜，芹菜等蔬菜。这些蔬菜的营养价值高，富含了大量的维生素。怀孕期间均衡摄入可以让身体保持在健康状态，还可以促进胎儿的发育成长。

孕妇感冒期间可以吃什么

　　1、姜丝萝卜汤。准备适量的姜丝和萝卜，然后萝卜切片，姜丝切成丝，混合放入水中，煮三十分钟左右，加入适量的红糖，能够有效的祛除体内的湿寒，防止感冒进一步加重。

　　2、冰糖梨。一个梨，适量的冰糖，把梨洗干净，然后切成片，加水和冰糖一起煮，然后就可以吃梨喝水，对孕妈妈感冒，并伴有喉咙疼痛的治疗效果是非常不错的，清热润燥，平时可以适量的吃些，补充一些身体需要的元素。

　　3、丝瓜。丝瓜中含有丰富的维生素C，有利于对抗疾病，其中还含有丰富的维生素B族，有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康。丝瓜还能清热化痰，由热感冒引发身热烦渴，痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用。

　　4、大白菜。大白菜中含有丰富的多种维生素、膳食纤维，是营养极其丰富的蔬菜之一，不仅能够增强食欲，帮助消化，还能够增强人体的抗病能力能清热解毒、化痰止咳。孕妈妈吃大白菜的好处非常多，其中之一为帮助孕妇将体内的毒素和代谢废物排出体外，有利于母胎健康。