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孕妇在孕晚期血糖高可以吃榴莲吗

  榴莲气味十分独特,很多人格外喜欢这种味道,进入孕期也无法抛下这一美味。成熟的榴莲吃起来甜味十分明显,如果孕妇喜爱榴莲却存在孕期高血糖的情况,在吃榴莲之前就需要查清是否能吃。那么,孕妇在孕晚期血糖高可以吃榴莲吗?

孕妇在孕晚期血糖高可以吃榴莲吗

  如果孕妇血糖高,尽量不要去吃榴莲,因为榴莲这类水果口感特别的甜,含有的果糖特别多,所以也就代表着这类水果的升糖指数特别高。如果是在食用之后,容易导致孕妇血糖波动过大。

  榴莲所含的糖分及热量都较高,如果孕妈把榴莲当补品,经常吃的话,是很容易导致孕妈的血糖升高,也会影响到宝宝的正常发育的。

  另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担呢!最后,不得不说的是,榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠,引发孕妇胎热,这样对胎儿是不好的哦。

  如果孕妇实在想吃榴莲的时候,少吃一两口也问题不大,吃这一两口的时候,建议放在两餐之间,或者是活动之后,这样可以最大限度的避免进食之后血糖的波动。

  对于妊娠期糖尿病的患者,一定要注意,血糖控制必须要严格,否则容易对孕妇以及腹中的胎儿造成不良影响,还可以导致胎儿流产,死胎等。

孕妇在孕晚期血糖高可以吃什么水果

  1、 樱桃:樱桃颜色漂亮,而且口感也特别好,更重要的是樱桃进入体内之后能够增加体内胰岛素的含量,这样一来孕妇的血糖就会自然而然地恢复正常了。除了可以让血糖恢复正常之外,樱桃还有一个重要的作用,那就是给孕妇提供足够的铁元素,这样一来孕妇就不会出现贫血的现象了。

  2、 苹果:苹果的含糖量比较低,因此孕妇可以放心的食用,而且苹果中还含有人体所需的多种维生素、矿物质,它有助于胎儿的生长发育。另外,适量的食用苹果还能增加人体的饱腹感,有助于孕妇降低血糖。

  3、 木瓜:木瓜含有蛋白分解酶,有助于分解蛋白质和淀粉质,降低血糖。此外,木瓜还含有独特的番木瓜碱,有助于高血糖患者增强体质。木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分,此成分有软化血管、降低血脂的功效,对于高血糖合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。

来源:pcbaby2022-04-15 16:28:15
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