孕妇在孕晚期可以吃榴莲吗

　　榴莲的营养价值极高，被称为水果之王，而且果肉软糯，是很多人都喜欢的水果。市面上也有很多关于榴莲的食物，例如榴莲千层、榴莲干等等，受到很多人的喜爱。不过对于忌口诸多的孕妇来说，很多都不敢吃。那么，孕妇在孕晚期可以吃榴莲吗?

孕妇在孕晚期可以吃榴莲吗

　　孕妇孕晚期能适量吃些榴莲，因为榴莲中富含较多蛋白质和维生素，可以帮助孕妇补充营养，增加胎儿所需的营养物质。不过孕妇要注意即使很喜欢吃榴莲，也绝对不能多吃。

　　经常食用榴莲，会导致体内血糖升高，让胎儿体重增加，导致日后生产出巨大胎儿。而且，留恋虽然含有丰富的膳食纤维，但是食用过多反而会堵塞肠道，引起便秘。所以，对于容易便秘的孕妇来说，吃榴莲有害身体健康。

　　而且，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙痛、失眠等情况，会引发胎热，损伤胎儿生长发育。不过，榴莲滋阴强壮、疏风清热，能够防止人体精血亏损、防止衰老等，可以治疗胎儿黄疸，皮肤瘙痒等症状。所以，身体健康者，平时可以尝试吃一些榴莲。

　　如果有过敏反应的时候是不能吃的，如果是没有过敏反应可以，吃榴莲是没有问题的，孕妇因为肚子里有孩子，需要很多的营养来供给，吃的食物尽量应该是含蛋白质高的，还有营养丰富的，并且各种各样的微量元素，像铁、钙都应该含量比较高的食物，对孩子的发育是有好处的，也可以补充孕妇的体力，对孕妇也是有好处的，应该在孕期多吃新鲜的水果和蔬菜。

榴莲的功效与作用

　　1、滋阴壮阳。吃一些榴莲能够很好的补充身体所需的能量和营养，从而达到强身健体、滋阴补阳的功效。对于产后的妇女和病后修养补身体的人很有好处。

　　2、开胃促食欲。榴莲的特殊味道虽然争议很大，但榴莲的营养价值恰恰体现于这种特殊的味道中。这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效——开胃、促进食欲。

　　3、提高免疫力。对于榴莲中含有大量的氨基酸来说，加上榴莲内部果实也含有大量的谷氨酸，对于人体免疫力的免疫功能有好处的。

　　4、缓解痛经。对于女性的痛经，别说，榴莲还真有缓解的功效，由于榴莲能活血散寒，所以能改善我们身体腹部的寒与亮，令其体温上升。有很好的可以调节我们身体的寒性体质。

　　5、预防高血压。吃榴莲可以帮助我们预防高血压，榴莲对我们的血压调节能够起到不错的效果。因为在榴莲里面有很多钙、钾元素，这些元素能够使蛋白质水解，从而达到治疗和控制高血压的症状。