现代人的生活节奏越来越快,学习和工作压力越来越大,人们常常出现饮食和作息不规律的情况,很容易导致胃病的发生。胃病包括胃炎、胃溃疡、胃息肉等等,如果不及时治疗,很可能会发展成胃癌。那么,哪些益生菌对胃病有效呢?
在益生菌中,乳杆菌和双歧杆菌对胃病的治疗效果最好,可以购买带有活性乳酸菌字样的酸奶,这种酸奶对治疗胃病比较好。多喝酸奶也有利于肠胃的消化,还可以有利于减肥瘦身。患有胃病的患者同时也要注意饮食习惯,少吃辛辣、生冷等食物,减少对胃肠道的刺激。
因此,发达国家营养专家倡导,鼓励身体亚健康人群和60岁以上的人每天饮用益生菌,以补充体内的“有益”菌类,让有益菌始终处于较高水平,从而抑制有害菌生长,减少肠道感染的发生率。“有益”菌类还可促进消化、减少毒素产生、减少肠胃功能紊乱、有助肠蠕动、有效改善便秘。此外,益生菌还可预防肠道疾病,降低患结肠癌的风险。
虽说益生菌整体的安全性良好,因为大多数情况下只是作用在肠道菌群并不会被人体吸收。但即便如此,仍然不建议给孩子长期服用此类制剂。一方面是因为有关于益生菌长期使用的研究数据不是充足,另外一方面,在孩子成长的过程中,我们更希望让孩子用自己的能力来维护好自身的肠道菌群,而不是过多的借助外力。
1. 蜂蜜
蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。不过,一定要将蜂蜜隔水蒸熟后,饭前空腹服,每天100毫升,分3次服。或者用牛奶250毫升,煮开后调入蜂蜜50克、白芨6克饮用。
2. 菌菇类
菌菇类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。科学家发现,食物中许多菌菇类都含有抗癌物质,能起防癌功效。比如,冬菇中所含的多糖体,抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用,还能提高人体免疫力。
3. 面食
面食里的碳水化合物既有营养又利消化,还不会给肠胃增加多少负担。在吃面食的时候不要太辣太油,可搭配一些新鲜蔬菜,这才有营养,是最佳搭配。
4. 山药
山药本身具有滋补、强身、止泻、健脾的功效,山药的营养价值很高,有利于脾胃消化吸收,它也是健脾健胃的好食物,不管山药是用哪种方法烹制的,它都能保护胃。
安全期同房、使用避孕套、杀精剂、阴道隔膜、复方避孕针、上环等。常见的避孕方法有多种,包括口服避孕药、体外排精,其中,效果相对较好的是复方口服避孕药、放置含铜IUD(含铜宫内节育器)或曼月乐环。为了降低重复流产发生,在任何情况下,女性都可于流产后立即口服避孕药,不受流产并发症如出血多、贫血、感染或生殖道损伤等的限制。
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
戈谢病的治疗包括底物减少疗法、基因治疗、干细胞移植、分子伴侣疗法、酶替代疗法等,其中酶替代疗法是目前戈谢病患者的有效治疗方法。 (1)酶替代治疗:基因重组的β-葡糖脑苷脂酶制剂,对于延长患者寿命、提高生存质量有显著效果。绝大多数临床症状改善,脏器不再继续受累。主要用于戈谢病Ⅰ型治疗。 (2)脾切除:适用于巨脾,伴脾功能亢进者,年龄在5-6岁或6岁以上,可以改善临床症状。 (3)对症治疗:包括支持、营养、输血等。对Ⅱ型患者还需止痛、解痉等。
主任 广州市妇女儿童医疗中心
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