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儿童煮面条下什么好吃

  面条是我们日常吃的主食之一,大家煮面条的时候都会用各种食材来搭配。面条非常容易消化,比较合适肠胃功能不好的人,也很合适小孩和老人食用。那么,儿童煮面条下什么好吃?儿童面条都有什么呢?今天我们就带着大家来看看儿童面条的花样。

儿童煮面条下什么好吃

  1、冬瓜肉末面条,选择一小块冬瓜,适量肉切成碎末以及一些面条。首先把冬瓜洗干净去皮切成细丁,再把面条用开水煮熟烂后盛出,并用勺子搅烂面条。之后把肉末,冬瓜以及烂面条一起放入锅中,开小火焖至面条肉沫熟烂后就可以了。

  2、番茄鸡蛋面,选取一个鸡蛋,适当儿童营养面条,一个番茄。先用开水把番茄烫下去皮后,切成小块,鸡蛋打入碗中并搅散。起锅烧油后,放入西红柿,翻炒片刻后倒入一碗清水,之后放入面条,待水烧开后,把鸡蛋液倒入锅里,加盐调味就可以盛出来食用了。

  3、鸡蛋青菜面。这是最普通家常面,但是很多小孩喜欢吃,首先准备鸡蛋1个、青菜3颗以及适量面条,然后把青菜洗净切段备用,再锅内放入水,煮沸后放入青菜和鸡蛋,待水再烧开后,放入面条,等待面条煮开调味就可以吃了。

  4、鸡丝凉面。首先准备面条、鸡腿肉、黄瓜以及适量葱、姜、蒜、香油、酱油等,然后将鸡腿洗净,放到热水煮熟切丝待用,青瓜洗净切丝待用,接着将面条煮熟捞出用冷开水浸泡再取出待用,最后准备一个碗放入香油、酱油、蒜等调成酱汁,最后把面条和鸡丝放好,放入酱汁搅拌均匀即可。

儿童面条和成人面条的区别

  宝宝面条和成人面条最大的区别,就是钠含量的区别,也就是加盐和无盐、少盐的区别。我们都知道,宝宝一岁前是不需要吃盐的,一岁以后,也尽可能的少吃盐,这对宝宝的健康有着非常大的好处,盐对宝宝尚未发育成熟的肾脏是很严重的负担,所以如果你要给你的宝宝喂食面条的话,一定要选择专门的宝宝面。

  宝宝面会强化维生素、钙铁锌等各类营养素。在选材方面儿童面条大部分会采用中筋度的麦心粉制作,更适合宝宝咀嚼和吞咽,也更容易消化。宝宝面的外形多种多样,刚添加面条的宝宝可以吃颗粒面,等咀嚼能力强一些后可以吃条状面,条状面比成人面条更细更短,方便宝宝咀嚼。而且多种性状的宝宝面会增加宝宝的饮食兴趣,不会产生厌食的情况。对宝宝的各个身体方面都是有补充营养的成分。

来源:pcbaby2021-12-31 13:18:54
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