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幼儿园面条食谱

  面条是我们生活中常见的食物,而且制作方法有很多,可以水煮,也可以干拌或炒着吃。总而言之,面条是我们生活当中不可缺少的食物,也是适合孩子吃的主食,易消化,还能补充人体所需的营养,那么幼儿园面条要怎么做呢?

幼儿园面条食谱

  首先,鸡肉和牛肉是营养价值高而且最容易消化的两种肉类,所以在给宝宝添加辅食的时候可以先给宝宝吃牛肉或者鸡肉汤,把新鲜牛肉或者鸡肉切成五厘米左右的肉块,放入清水里煮,煮开以后撇去沫子,再加入少量的调味品和盐进行煮制,大约两到三个小时以后汤变得浓稠了就可以关火了。给宝宝喝煮好的汤即可,营养很丰富。

  大家都知道肉类食材的营养价值是非常高的,对于宝宝而言同样离不开肉类辅食,不过在给宝宝添加肉类辅食的时候一定要注意量要逐渐增加,最开始给宝宝添加肉类辅食的时候可能会引起消化不良,所以一定要先加少量肉辅食,等宝宝消化系统适应以后再逐渐增加量。

  辅食对生长中的孩子非常重要,尤其是0岁时的营养供给,更是奠定了婴儿一生健康的基础。母乳是婴幼儿时期最理想的食物,但随着孩子一天天长大,大约六个月左右,光吃母乳或婴儿配方奶就不能满足孩子的营养需要了。

辅食肉松粥的做法

  宝宝肉松粥的做法非常的简单,首先家长需要准备大米、鱼肉松和菠菜适量,调味品方面只需要准备一些精盐就可以。将大米反复多冲洗几遍,直到洗干净,然后放入热水锅中,等待煮沸之后,改成文火慢慢的熬一会儿,这里值得注意的是,大米粥一定要先熬烂,熬成比较粘稠的状态。

  等待大米粥基本熬好以后,再放入菠菜熬煮一会儿,大概需要3分钟到5分钟的时间。最后再讲鱼肉松放入锅中,轻轻的搅拌,将这三种食材都搅拌均匀之后,少量放入一点盐就可以。千万不要在宝宝的辅食中放入太多刺激性的调味品,因为这样的话,很可能使宝宝出现消化不通畅或者上火的情况。家长在喂食宝宝吃肉松粥的时候,一定要注意将粥放凉一些,只有这样才不会烫到宝宝。无论添加什么辅食,大家都要记得不要过量喂食宝宝。因为在刚刚添加辅食,宝宝的肠胃功能还没有完全的成熟。

来源:pcbaby2021-12-31 13:25:32
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