肉末面条是宝宝辅食里比较好烹饪的一道,肉末细嫩喷香,而面条不用脚就能吞入,这样好消化又有营养的辅食,是家长必须要学会给宝宝制作的,很多家长如果不了解做法,做出来的肉末面条就会比较不好吞咽,那么,宝宝辅食肉末面条怎么做呢?
一、打卤面
食材:黄花,木耳,香菇,大葱,鸡蛋、面条
步骤:
1、香菇木耳黄花泡发;
2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇,加酱油糖少量盐,再加木耳黄花,加适量水同煮;
3、淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末,放入煮熟的面条即可。
二、白菜胡萝卜鳕鱼面
1. 鳕鱼上面放一块生姜或者柠檬片解冻(去腥)。
2. 白菜、胡萝卜、鳕鱼均切丁备用。
3. 锅中倒入适量清水,先煮白菜帮和胡萝卜,煮至软烂后再加入白菜叶和鳕鱼丁。
4. 最后下面条煮4分钟出锅。
三、胡萝卜芹菜虾仁盖浇面
食材:菠菜、高筋面粉(也可以用普通面粉)、虾仁、胡萝卜一小段、芹菜少许食用油少许、柠檬2片。
步骤:
1. 菠菜焯水,取菠菜叶放入料理杯中,打成稀糊状,滤出菠菜汁备用;
2. 面粉倒入面条机中,根据使用说明倒入适量菠菜汁,开始制作面条
3. 虾仁洗净切丁,放入柠檬去腥;芹菜和胡萝卜洗净切丁;
4. 锅中刷上一层薄薄的食用油,倒入虾仁丁翻炒至变色后,继续加入胡萝卜丁和芹菜小段,翻炒3-5分钟左右盛出;
5. 锅中煮开水,倒入面条煮沸后,拌入盖浇料,再小火煮一会儿,至面条熟软即可。
1、出生1到3个月添加青菜水、新鲜果汁,每次3-5ml,每日15-30ml,以后每日100ml,鱼肝油,开始每日1粒/隔日,4个月以后1粒/每日。
2、4到6个月可以添加含铁多的食物,菜泥、鱼泥、蛋黄、米糊、稀粥、动物血等。
3、7到9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡肝、鱼、瘦肉等。
4、10到12个月可以逐渐加喂稠粥,软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。
5、1到1.5岁时,可以吃软的米饭面条,小饺等。
不能随意的给宝宝增添辅食,要在一个阶段添加适合阶段的辅食。切忌大补,要一点点的增加辅食的种类,一开始就只能添加一种,不然就会演变成问题。忌讳增加辅食,一看宝宝爱吃就喂很多,这也是不好的现象,宝宝要细心的挑选要添加的辅食。
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