×

孕育常识 > 正文

彩色蔬菜面条的做法

  如果孩子没有胃口的时候给他们吃彩色的蔬菜面条就很合适,因为这样的面条有着多样的颜色比较鲜艳,在吸引孩子眼球的同时,又能让他们胃口大开,如果家长担心安全问题,也可以自己在家用安全的材料做出彩色蔬菜面。那么,彩色蔬菜面条的做法是什么呢?

彩色蔬菜面条的做法

  做法一

  食材:面粉、南瓜、紫甘蓝、红心火龙果、菠菜

  步骤:

  1. 红心火龙果榨成汁。

  2. 南瓜蒸好榨汁。直接榨汁也行。磨的细一些。

  3. 紫甘蓝取几片榨汁。

  4. 菠菜汁,也可以用芹菜。然后橘黄色可以用胡萝卜。

  5. 然后依次和成彩色面团。

  6. 把面擀成一张很大的皮,然后从上到下对折,再对折,再对折。然后从右开始切细条。做空心面或者龙须面之类的就要面条机了,根据面条机提示放面粉菜汁。等待成品就可以了。

  做法二

  食材:青菜、面粉、紫甘蓝、食盐、清水、花生油

  步骤:

  1. 青菜、紫甘蓝切碎备用;

  2. 紫甘蓝打汁备用;

  3. 青菜打成汁备用;

  4. 用紫甘蓝汁和面;

  5. 揉成光滑面团备用;

  6. 青菜汁也要揉成光滑面团饧10分钟左右;

  7. 每一个面团分成小块,搓成手指粗细的圆柱形;

  8. 直接用手扯成一根细长的面条,很简单;

  9. 直接放入沸水的锅中,煮5分钟即可。

  制作好的面条,可以及时撒上面粉防止粘黏在一起。五颜六色家常蔬菜,做出来面条特别的赏心悦目,色彩斑斓的面条不仅唤醒了食欲,也为生活增添了不少色彩。

坐月子能不能吃甜面包

  可以吃。面包是一种主食,含有的热量是比较多的,特别是甜面包,因为里面含有比较多的糖类,所以含有的热量比起普通面包更加高一些。月子里,很多女性总算是生下宝宝了,认为减肥的事情就已经可以尽快展开了,所以很多月子里的女性为了让自己的身材尽快恢复,不愿意吃甜面包,认为甜面包热量太高,会造成身体肥胖。

  其实月子里的女性不必忙于减肥,因为月子里的女性还是需要哺乳的,如果想要让乳汁充沛,一定要多吃一些有营养的食物,面包作为主食也是不可缺少的。甜面包虽然含有的糖分很多,但是却可以给月子里的女性提供充足的热量,这样乳汁才能更加丰沛,对哺乳有好处。

  比如辛辣刺激食物要少吃,否则容易引起内热上火,会引起大便秘结,痔疮发作等,还会影响宝宝身体,让宝宝出现口腔炎等问题。而且,产妇在月子期间也不能吃过夜饭、冷饭,容易影响肠胃健康,影响消化。而且要少吃麦乳精,可能会影响产妇下奶。

来源:pcbaby2021-12-30 18:17:37
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...