宝宝营养面条做法大全

　　宝宝吃一碗营养面条，包含了每餐所需要的各种营养，把面条煮得烂乎乎的也能让宝宝更好吸收消化，但是很多宝妈对于营养面条的做法不了解，再搭配食物上没有做到全面科学，所以学会营养面条的制作十分关键。那么，宝宝营养面条做法大全是什么呢?

宝宝营养面条做法大全

　　一、缤纷蝴蝶面

　　食材：蝴蝶面、虾仁、香肠、芦笋、洋葱碎、蒜碎、胡椒粉、白汁酱、奶油、芝士粉、盐、水

　　做法：

　　1、现将蝴蝶面煮软，然后在凉水中浸一下;

　　2、香肠切片，虾仁切块;

　　3、芦笋清洗干净，切断，用开水焯;

　　4、锅内放奶油和蒜碎，炒热，放洋葱，煸炒至透明;

　　5、放入香肠，肥的部分煸炒发白后，放入白汁酱和适量的水;

　　6、放盐、胡椒粉、芦笋、蝴蝶面，继续烧煮，汤汁浓厚，加入芝士粉。

　　二、胡萝卜芹菜虾仁盖浇面

　　食材：菠菜、高筋面粉、虾仁、胡萝卜一小段、芹菜少许(也可以用普通面粉)

　　辅料：食用油少许、柠檬2片

　　1. 准备食材;

　　2.菠菜焯水，取菠菜叶放入料理杯中，打成稀糊状，滤出菠菜汁备用;

　　3.面粉倒入面条机中，根据使用说明倒入适量菠菜汁，开始制作面条。嗯，小孩子看到面条机吐出五颜六色的面条，兴奋的都叫起来了!

　　4.虾仁洗净切丁，放入柠檬去腥;芹菜和胡萝卜洗净切丁;

　　5.锅中刷上一层薄薄的食用油，倒入虾仁丁翻炒至变色后，继续加入胡萝卜丁和芹菜小段，翻炒3-5分钟左右盛出;

　　6.锅中煮开水，倒入面条煮沸后，拌入盖浇料，再小火煮一会儿，至面条熟软即可。

面茶的功效与作用

　　1、补血

　　面茶的主要原料是糜子面，它含有多种对人体有益的微量元素，其中微量元素体和无机碱以及胡萝卜素的含量都比较高，这些物质能加快人体内血红蛋白合成，并能增强造血干细胞的活性，它能让人体造血功能明显增强，经常食用能补益气血，预防缓解贫血。

　　2、增强人体免疫力

　　面茶中含有丰富的优质蛋白和大量碳水化合物，还含有多种人体正常代谢，是必须的微量元素与维生素，人们使用它后能加快身体新陈代谢，并能促进人体的免疫细胞再生，它对增强人体自身抗病能力，提高身体免疫力都有极大好处。

　　面茶与油茶面在食用方法上也有明显不同，面茶有两种不同的吃法，分为单料和双料，单料是指把准备好的糜米子面放到碗中直接淋上芝麻酱就可以，双料则是指在碗中放入适量糜子粉以后再放芝麻酱再放糜子面再放一层芝麻酱。油茶面的食用方法比较简单，在吃的时候只需要把油茶面放到碗中加开水冲调就可以。