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六个月宝宝可以吃什么鱼肉泥

  为了宝宝可以健身地成长,给宝宝准备营养的食物是十分关键的。鱼肉含有丰富的蛋白质和DHA,且容易消化,是宝宝添加辅食后很重要的一种食物。那么,六个月宝宝可以吃什么鱼肉泥呢?还有,宝宝不怎么吃辅食是什么原因?

六个月宝宝可以吃什么鱼肉泥

  鱼类营养丰富,其中丰富的DHA、EPA,能够促进宝宝大脑发育和智力发展。此外,鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等,能为宝宝提供平衡的膳食营养。

  从食用安全性的角度来说,一些无肌间刺(俗称刺少)的鱼类比较适合宝宝食用,比如大黄鱼三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从受环境污染程度的角度看,一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染更少,尤其是在人工养殖地环境污染比较严重的情况下,更应该避免给宝宝食用这些鱼类。从生物链重金属富集来看,最好是选择中等以下个头的鱼类,鱼的个头越大,生长期越长,体内所积累的污染元素越多。

  给宝宝烹制鱼类,最好选择清蒸。清蒸鱼营养损失少,原汁原味对宝宝的味觉发育有利。而油炸等烹调方法,不但会改变鱼本身的滋味,还会改变鱼肉本身易消化的特点。

  鱼泥的做法:将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

宝宝不怎么吃辅食是什么原因

  1、没有选对宝宝喜欢的辅食

  婴儿不喜欢吃辅食,有可能是不符合宝宝的胃口。如果喂了很难吞咽的辅食,就会导致宝宝们吃起来不带劲,慢慢地宝宝就会产生抗拒心理。有时候宝宝也会挑食,味道不喜欢的就不吃。那些天然口味的辅食,口感细腻,宝宝就会很喜欢吃哦!

  2、宝宝喝奶没有适量减少

  宝宝开始吃辅食的时候,妈妈就要相应地减少奶量的供给。在日常生活中,妈妈还可以选择一些颜色鲜艳的餐具,慢慢让宝宝接受吃辅食。

  3、宝宝不习惯吃饭

  家长总是会在宝宝旁边各种喂食,没有让他们自己动手,这样宝宝是不会喜欢吃饭的。妈妈应该学会让宝宝自己去动手,即使宝宝是用手去抓辅食来吃,妈妈也不要上前阻止,只要饭前做好宝宝的卫生工作就行了。

  4、营造用餐环境

  在喂养宝宝吃辅食时,需要一个安静的环境,宝宝在三个月以后就会对各种事物产生好奇感,过于吵闹的环境就会导致宝宝吃辅食受到影响。

来源:pcbaby2021-12-23 18:21:54
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