宝宝在刚刚开始的时候吃的是蔬菜泥,在到了一定的月份就会开始增加肉泥,随着宝宝的不断发育,母乳或者米粉根本满足不了发育的需要,所以需要从肉类中汲取铁,蛋白质,脂肪。宝宝的肉泥可以从猪肉泥,鸡肉泥开始。宝宝辅食什么时候添加肉泥呢?
1.宝宝到了4-6个月左右,就需要添加辅食,辅食添加的顺序一般是先添加蔬菜类,蔬菜类添加半个月左右开始添加肉类辅食,肉类辅食一般以猪里脊肉、鸡肉、鱼肉等这一类比较容易消化的肉类开始,再看孩子出牙齿的情况逐渐添加其他肉类。
2.肉类选择先选择容易消化的,比如鱼类、鸡胸肉、里脊肉等,肉类辅食添加时候也必须先煮熟,煮熟后用料理机打成泥,从最少量开始添加,发现没有过敏症状后开始增加辅食量。这也是比较安全的添加辅食的顺序。
3.肉分为红肉和白肉。红肉就是红色的肉,如牛肉、猪肉这些肉的颜色都是偏红的。像鸡肉、鱼肉这些看上去是白色的肉,则是白肉。从营养均衡的角度来看,建议红肉和白肉混合着给宝宝吃。比如:午餐吃红肉泥,晚餐吃白肉泥。
4.肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉,提供优质的蛋白质,丰富的B族维生素,还有最容易吸收的铁、锌、铜等微量元素。给宝宝吃肉泥可预防贫血,也能有效解决儿童因缺乏蛋白质造成的营养不良,促进生长发育。
1.选择含高能量。宝宝的胃容量较小,一餐不能容纳过多的食物,一般6个月~1岁的宝宝每餐只能吃100~200ml食物。因此应为宝宝每餐配制量少但量高、营养素丰富的食物,以满足宝宝生长发育的需要。
2.烹饪时要注意卫生,制作前必须剪短指甲,用肥皂洗手;患传染病或手部发炎时,不要为宝宝制作辅食。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。蔬菜或水果最好反复清洗,另外可以给宝宝准备一套专用的工具,如榨汁机、研磨器、干净纱布等等,不要和成人的用具混用。
3.不含刺激性。烹调时应注意用不同颜色食物的搭配,这样可以刺激宝宝的食欲。烹调时可放入少量调味品,如油、盐等,但不宜用刺激性调味品。
4.不吃不强迫,少量尝试, 在宝宝添加辅食阶段,如果宝宝不吃,妈妈也不要强迫吃,建议让宝宝少量尝试。
宝宝上火有各种各样的表现,有轻有重,轻的话可以吃些中药调理,改善症状,如果合并有严重的并发症,就要吃西药了,症状减轻后改用中药调理。
主任医师 陕西省第四人民医院
首先,配方奶粉对于宝宝而言,不是为了补充各种营养,而是为了弥补母乳的不足。另外,很多宝妈担心纯母乳营养不足而喂喝配方奶粉,补充补钙、补钙镁锌等各种营养素。宝妈们大可不必担心,只要在母乳\配方奶粉再结合适当的辅食,是完全可以满足宝宝营养所需的。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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