祘面条怎么做好吃

　　时间过得非常快转眼还是炎热的夏天，时间就已经来到了初冬，有的朋友美美的小裙子都还没有穿够呢。当然到了冬天也要吃好吃的美食，不如来一碗热气腾腾又香气扑鼻的蒜面条吧，开胃又排毒，好吃又健康。那么，蒜面条怎么做才好吃呢?

祘面条怎么做好吃

　　做法一

　　食材：面条100g、黄瓜100g、蒜末10g、生抽20g、葱丝10g、辣椒油20g

　　步骤：

　　1. 将黄瓜切成丝。

　　2. 将面条放入锅中。

　　3. 煮熟后放入碗中，加入黄瓜丝、蒜末、葱丝和辣椒油。

　　4. 搅拌均匀即可。

　　做法二

　　材料：大蒜，面条，小葱

　　调味：盐，酱油，香油

　　步骤：

　　1. 首先，锅里先烧上准备煮面条的水。

　　2. 趁着烧水的时间，把小葱去根洗净切葱花，备用;

　　3. 用碗兑调料：放适量酱油，盐，香油，大蒜切成蒜片放进去泡着。

　　4. 等锅里的水开了之后，下面条，吃多少根据人数和饭量自己决定;

　　5. 再次开锅后，舀一勺面汤进调料碗里，搅拌均匀。

　　6. 把煮好的面条挑进碗里(不要面汤只挑面)，再淋上调好的汤料，撒上葱花，蒜面条完成，超简单的，5分钟妥妥的搞定，最费时间的就是烧水。

　　但实际上，这个面汤需要得不多，比干巴巴多一点就行。酱油可以多放，怕咸就不放盐，喜辣就自己切点小米辣，爱吃蒜就多切点，不喜欢吃蒜就拍破放进碗里，吃的时候挑出来丢掉，觉得没营养就煎个鸡蛋烫点菜叶。不要在乎正宗不正宗，只要和自己胃口就行。

怀孕32周可以吃泡面吗

　　1.怀孕32周偶尔吃一两次方便面对胎儿发育没有影响的，方便面营养价值比较低，不能常吃。

　　2.方便面是属于快速食品，在不方便的时候可以偶尔吃一下，千万不可以当作是主食来吃，这样孕妇和胎儿都获得不了营养的，不利于孩子的发育。

　　3.方便面孕妇要是吃的话可以换一个方法，就是将调料包都扔掉，将面饼拿出来自己煮开，然后加入自家的调味品，这样就健康多了。

　　饮食上一定要清淡，这个时候孕妈妈是最容易出现上火的情况，结果就会导致便秘的，所以多吃新鲜的水果和蔬菜，便于降火和通便。

　　怀孕期间可以适当的吃一些泡面，但是千万不能过量的吃。因为在孕期女性要摄取大量的营养物质，而泡面虽然好吃快捷，但是它的营养成分太少了，不够孕妇补充身体内所需要的营养。所以孕妇一定要注意营养的摄取。