宝宝在刚开始吃辅食的时候,可以考虑准备一些含铁量高的食物,这样可以给孩子补充铁元素,预防缺铁性贫血。比如肉类尤其是红肉类(猪牛羊肉),不仅富含优质蛋白,而且还有丰富的铁、锌等,是很好的补铁食品。那么,用瘦肉做肉泥的方法是什么呢?
一、番茄金针菇肉丝汤
材料:番茄250g、金针菇100g、黑木耳50g、里脊肉丝100g、油适量、盐适量。
做法:
1、准备番茄,金针菇和里脊肉。
2、黑木耳泡发下。
3、水烧开,放入金针菇焯一下。
4、黑木耳,金针菇放水烧汤。
5、起油锅,番茄炒一下。
6、番茄放入同煮。
7、起油锅,里脊肉丝煸炒下。
8、肉丝也放入汤内。
9、放点盐,番茄金针菇里脊肉丝汤做好了。
二、美味鸡汤
材料:土鸡一只、山药一根、葱适量、盐适量、料酒适量、姜适量、枸杞适量、花雕酒适量。
做法:
1、首先将土鸡砍成块,姜切片,葱切段,山药滚刀切块,泡入清水中,防止变黑。
2、锅中倒入清水,放入姜片、鸡块,淋入适量料酒,焯水,待血水焯出后,将鸡块捞入凉水中洗净。
3、锅中再倒入清水,放入姜片、葱段,下入鸡块,加适量花雕酒,大火煮开,改小火慢炖三十分钟。
4、然后加入山药,继续炖二十分钟后,加入枸杞,放小半勺盐调味,最后小火炖5分钟,就大功告成啦。
三、莲藕肉饼
材料:莲藕一节、绞肉(全联售盒装)一盒、蛋一颗、盐少许、胡椒少许、烹大师少许、姜一块、面包粉半碗、太白粉少许、香油少许。
做法:
1、绞肉一盒,拌入盐、糊椒、姜泥、面包粉、蛋、太白粉、烹大师、香油。
2、莲藕用磨泥板磨成泥,加入绞肉中。
3、全部材料拌匀入冰箱中冰镇十分钟。
4、备一平底锅,将馅料做成小丸子状,再压扁入锅中小火慢煎至两面金黄。
5、好吃的藕泥肉饼即完成。
6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食,在添加米粉的同时,增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,直接调入米粉。
菜泥或果泥:每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间,菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。
宝宝的成长需要更多的营养,所以建议要给宝宝添加丰富的辅食,但是一定要是容易消化的,以免引起宝宝肠胃的不适。对于母乳的宝宝来说,白天还是要吃母乳的,辅食只能作为辅助,不宜多吃,要循序渐进的添加,不要一次添加过多。因为这样很容易引起孩子肠胃的不适。
宝宝的身体接受还不是很强的时候,不能随便的给宝宝吃东西的,宝宝在很小的时候,多吃点母乳才能更好的长大,母乳对宝宝来说是很营养的东西,加入辅食的时间也是应该在恰当的时间加的,不能盲目的加,宝宝5个月添加辅食早吗?如果可以的话,6个月的时候更好一点。
你好。宫外孕腹腔镜手术虽然伤口小,恢复快,可一次手术解决,但内出血并发休克的急症患者是不能采用这种方法,只能用输卵管切除术治疗。如果您没有其他的健康问题,那么,是可以做宫外孕腹腔镜手术。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
如何调制辅食,大家各有建议,但总体来说应确定是按中餐还是西餐方式引导婴儿?辅食的味道应逐渐接近家中大人食物的味道,不要照搬或追随别人的方式。对传统中国家庭,不建议将水果、奶制品与辅食混合,而应逐渐将纯米粉、菜,肉,蛋黄泥等混合一起喂养,进食时间应与大人进食时间相同。
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