很多人煲汤的时候都喜欢用瓦罐来做,因为这样可以保存食物最原始的味道,而且营养价值也高,瓦罐鸡蛋肉泥是生活中很常见的一道菜,成人可以食用,小孩也可以当做辅食来吃,下面来看看瓦罐鸡蛋肉泥的做法大全集吧。
做法一:
原料:
鸡蛋2个、猪肉250克、盐4克、鸡精适量、生抽适量、白糖适量、小葱少许
做法:
1、新鲜瘦肉洗净剁成肉泥,一个鸡蛋打散;
2、把打散的蛋液倒入肉泥中,加入适量的盐、白糖、生抽、鸡精搅拌均匀后,在面上敲入一只完整的蛋,注意不要弄破了;
3、放入蒸锅,中小火蒸10-15分钟左右;
4、油锅下老抽,白糖,鸡精,盐适量水做成汤头,不要太多;
5、把汤头浇到蒸熟的肉泥上,撒入切好的葱花即可食用。
做法二:
1、将蛋黄蛋清分离,放入两个小碗备用
2、猪肉剁成肉泥,加入蛋清拌匀。
3、将肉泥平铺入炖盅底部,肉泥中间挖一个小洞,放入准备好的蛋黄。在蛋黄上盖上肉泥。
4、炖盅加水放入四片红参(没有红参可根据喜好加枸杞等调味)。
5、锅里加水放入炖盅隔水蒸。大火将水烧开后转小火蒸一个半小时即可。
6、加入盐、鸡精调味。
无论是早晨还是中午或是晚上,在7-9个月的时候通常是一天一次辅食,到了10-12个月,一天可以有两次辅食。当然,鸡蛋可以在中餐,也可以是早餐或者晚餐。
用料
瘦肉 一块
盐 适量
地瓜淀粉 适量
鸡蛋 1个
1、 瘦肉先切小块,方便剁成泥
2、 剁成稍粗的样子
3、 加入地瓜淀粉,也可以是玉米淀粉或者生粉,粉状细一点比较好操作
4、 卖力的剁它,剁越久越细腻,越好吃
5、 加一点点盐和打一个蛋清,加几滴油,上手抓匀
6、 炖盅里放入肉泥,鸡蛋,清水
7、 炖一两个小时就可以了,熟了调去少许盐
宝宝在进入到八个月时期,已经进入到辅食添加喂养有一段时间,所以对于食物也有一定初步的耐受能力了。此阶段除了日常所经常喂养的婴儿米粉,婴儿米糊以及煮烂的面条,粘稠的稀饭以外,在此时期还可以喂一些半固体类的辅食。
可以喂给宝宝泡软的小块儿馒头,以及煮熟烂的青菜叶,还有一些比较细的软烂肉末,以及牛肉松和猪肉松,鱼肉松等等。这一类的辅食都可以适量的喂给宝宝,此外有一些豆制品,比如像豆腐,也可以少量的喂给宝宝吃一些。但是豆制品容易胀肚,一定要不要喂食过量。
你好,建议暂停这些荤食是比较好的,可以给孩子吃点妈咪爱调节;或者喝点白萝卜水,并经常给孩子做腹部按摩促进肠胃蠕动;母乳喂养的妈妈注意饮食清淡,多吃富含膳食纤维的食物。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
早产儿和低出生体重儿提倡母乳喂养,在医生指导下补充铁剂。到了该添加辅食时,及时添加富含铁的辅食。 此外,足月儿应尽量纯母乳喂养6个月,此后继续母乳喂养,同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等,有的家长在宝宝满4个月就开始添加辅食,但也要首选富含铁的米粉、肉类、鱼类。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳,并及时添加富含铁的米粉、肉泥、鱼泥类。 有的家长担心,刚满6个月孩子吃肉泥不容易消化。其实,孩子据出生就具备消化蛋白质的能力,满6个月以后,给宝宝的肉泥一定要烂,刚开始先给肉泥糊,不能给不够烂的肉末,否则宝宝消化不了。有的孩子10月龄还没有动荤,家长发现宝宝脸色发黄,到医院一查,缺铁性贫血。
营养医师 南京市儿童医院
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