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宝宝第一口肉泥吃什么

  宝宝吃的第一口肉泥可以吃猪肉,一般都会选择猪里脊的地方,这个地方瘦肉比较多,吃起来口感比较好,而且营养物质也比较丰富,那么宝宝第一口肉泥吃什么?

宝宝第一口肉泥吃什么

  宝宝第一口肉可以吃猪肉,也可以吃鱼肉,当然了也可以吃羊肉,只要肉是新鲜、安全的就可以。不过一般建议选择猪肉,因为猪肉中不仅有很丰富的蛋白质,而且还含有许多种微量元素,比如钙、磷、铁等,也含有大量的B族维生素C。能起到孕妇宝宝因缺铁而出现贫血的情况。还有猪肉的价格也是比较合理的,因此建议妈妈给宝宝添加猪肉,这样不仅经济实惠,而且营养高。

  不过,妈妈一定要选择健康、没有重金属残留的猪肉,这样才能对宝宝有利。妈妈选好猪肉以后就可以给宝宝做辅食了,建议妈妈给宝宝做肉泥吃,这样宝宝更容易消化和吸收。首先妈妈要把选好的猪肉洗干净,然后切成块,放入搅拌机中同时加些许水,这样能搅拌得更细,然后妈妈要把肉泥中的筋全部去掉,然后放在锅里水蒸10分钟左右就可以取出来喂宝宝了。

  宝宝辅食一段时间后,一般在宝宝7、8个月的时候,宝妈就可以给宝宝添加肉类的辅食了。肉含有丰富的蛋白质、铁、钙、锌等多种营养元素。其中特别值得一提的是,宝宝从肉中获得的铁是亚铁血红素铁,很容易被宝宝身体吸收利用。

  红肉,顾名思义就是红色的肉,如:猪肉、牛肉。白肉则是白色的肉,如:鸡肉、鱼肉。

  在给宝宝添加猪肉(红肉)后会给宝宝添加鸡肉、鱼肉(白肉)。除了因为这几种肉是我家常吃的之外,还有一个原因是红肉和白肉所含的营养元素不同。

  红肉里富含铁,且宝宝对红肉中的铁吸收率高达60%-70%。而白肉里缺少铁,但却含有其他的营养元素。为了宝宝能吸收更全面的营养,不管宝宝是先添加红肉,还是先添加白肉,爸爸妈妈都要记得,下一次要给宝宝添加另外一种肉。

  当宝宝已经接受红肉和白肉后,就要开始让宝宝将红肉、白肉交替着吃了。

宝宝要不要吃盐

  宝宝刚刚出生,身体上的很多器官都没有完善,尤其是味蕾。此时宝宝味蕾非常脆弱,更需要粑粑麻麻悉心呵护。因此,在一开始喂食时,应该让TA吃到各种食物的天然味道,例如水果、蔬菜、谷物等等,这能为宝宝以后的饮食习惯、口味养成打下很好的基础呢。

  盐虽然是人每天饮食必不可少的调味料,但对宝宝而言却非如此。宝宝过早习惯了咸味,很可能养成无盐不欢的毛病,从而形成偏食、厌食的恶习。

  宝宝上火,不仅会口干舌燥,还可能有便秘问题。看着宝宝那难受的模样,家长肯定会着急!这时用一些清热降火的蔬菜或水果做成美味的辅食,就能帮助宝宝慢慢降火了!

  西红柿汁

  做法:挑选新鲜西红柿或小番茄,洗净之后放进锅里煮熟,再去皮,榨成汁后喂宝宝。

  功效:西红柿所含的果酸和纤维素,能帮助宝宝消化,有清热解毒,生津止渴的疗效。加上酸酸甜甜的味道,宝宝会很乐意接受的。

  橙子汁

  做法:将橙子肉放入搅拌机榨成汁,用网过滤掉肉榨,再加同量的水稀释后喂宝宝喝。

  功效:橙子可以缓解上火症状,且还富含维生素C,能帮助宝宝补充母乳和牛奶中维生素的不足。多喝橙汁还能促进头发生长呢,想要宝贝有一头健康秀发,可以试试哦。

  胡萝卜水

  做法:胡萝卜洗干净后煮熟,切成小片后,放入搅拌机,加点凉白开,再打成胡萝卜泥。

  功效:味道清甜的胡萝卜能有效缓解宝宝上火,还能预防宝宝口腔溃疡呢!漂亮的色泽加上微甜的口味,宝宝一定不会拒绝的!

来源:pcbaby2021-11-09 15:54:31
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