肉类中有非常丰富的蛋白质,因此,在我们平时的饮食中都会有肉,但是肉吃多了对我们人体也是会有影响的,最好是平时多吃蔬果,适当吃肉,再做一些小吃的时候,也可以加入肉泥,比如肉泥鸡蛋卷,那么,肉泥鸡蛋卷的营养价值有多高呢?
鸡蛋卷主要是用新鲜的鸡蛋制作而成的一种食物,它的热量还是比较高的,每100克鸡蛋卷之中还有355大卡左右的热量,营养价值非常丰富。里面还有大量的碳水化合物、维生素c、钙离子、蛋白质,摄入身体之后可以增加饱腹感,能够补充身体所需要的多种矿物质,从而增强身体的免疫力,并且有一定的防癌、抗癌的作用。但是吃多之后容易导致腹胀。
鸡蛋卷的营养价值有哪些
1.抗疾病:含有抗氧化防疾病的微量元素,长期食用可以减少疾病的发病几率。
2.清化血管:含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少中风的危险;
3.丰富的维K:有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃;
4.解毒肝脏:会使血管壁加强,不容易破裂。丰富的维生素C含量,可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生;
5、维C使者:维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。
肉松含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及多种矿物质等营养成分。肉松可以健脾开胃,增进食欲,缓解食欲不振。而且,肉松制作过程中降低了水分,浓缩了营养,属于高能食品,而且易消化,可以补虚,为阴虚不足,头晕,病后体弱的人群补充营养,还能为户外活动人群补充能量,还可以养血,缓解及治疗贫血及产后血虚。常吃肉松,还可以增强机体免疫力。
肉松中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,铁,磷,维生素A 及b族维生素等营养成分。肉松大多是以猪肉为主要成分,对人体有以下作用:
1.养血润燥。对于贫血,头晕,产后血虚,面黄肌瘦者有滋养补血的功效,且不会导致上火。
2.健脾开胃,易消化,不会对胃部造成负担。适合阴虚不足,病后体弱者。
3.增强免疫力,促进白血球和抗体的产生。
这个当然不是的,并不是所以的国外产品都是适合国内的儿童的,而且也并不是说所有的国外产品的质量,都要比国内的好,这个需要看清楚每一种食物的成份,营养等,这样的购买方式,都是最适合的。而且国内的产品,都是根据国人的身体素质方面来制造的,只要选一些大品牌的产品来购买,也是非常好的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,一般是不会的。注意要适量,一次不能吃太多。建议多吃富含维生素的蔬菜和水果,适当地给小孩吃瘦肉粥,鸡蛋羹,豆腐等。注意饮食均衡,有利于小孩身体健康发育。祝小孩健康!
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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