×

孕育常识 > 正文

蔬菜肉泥做法大全

  蔬菜和肉类在孩子的成长期间是必不可少的食物,在宝宝长的大一点时,就可以给宝宝喂食蔬菜和肉类做的辅食,因为只有奶水满足不了大宝宝所需的营养,而且给宝宝吃辅食还有助于宝宝断奶。蔬菜肉泥这种辅食营养均衡。那么,蔬菜肉泥做法大全有哪些呢?

蔬菜肉泥做法大全

  食材:

  西红柿1个、猪肝50-60克、生粉适量、植物油适量、葱少许、姜少许

  制作方法:

  1、将猪肝洗净,最好用流动的水冲洗3-5分钟左右,然后放入盐水中浸泡半小时,再彻底冲洗干净。

  2、浸泡好的猪肝冲洗干净,切成片状,用流动的水再次冲洗干净。

  3、锅中加入清水,放入猪肝和葱姜焯熟。

  4、煮熟的猪肝取出,放入料理杯中打成泥状,打的过程中可加入适量温开水。

  5、将番茄洗净去皮,切片装,切好的西红柿放入料理杯中打成泥状。

  6、锅中刷一层薄薄的植物油,先后倒入西红柿泥和猪肝泥,煸炒至熟。

  7、在生粉中加入适量清水调开,将生粉倒入锅中搅拌均匀,继续用小火煮一会。

  8、待收汁后盛出,就可以啦,吃不完可以放入玻璃罐中冷藏存放,建议48小时内使用完毕,可以全家一起吃。

  一般来说,宝贝的第一口辅食应该是含铁量很高的婴儿米粉,能够让宝宝补充到应该吸收的营养,以及各种微量营养元素。肉类被作为营养价值极高的食物,不一定要根据宝宝的月龄严格判断在何时吃下第一口肉,在孩子7个月大之后,就可以让他尝试着吃一些含有肉泥的辅食了。

宝宝辅食肉怎么做

  给宝宝做肉类辅食,最好的方法就是做成肉泥,这样更容易宝宝消化吸收。宝妈需要给宝宝准备新鲜的瘦肉,用开水焯过之后,就放到高压锅里蒸,蒸熟以后,用辅食料理器来打成泥状的,适量的放一些宝宝酱油来调味,就可以喂给宝宝吃了。也可以给宝宝混到粥里或者是米粉里一起喂宝宝吃。

  宝宝的辅食肉,也可以用鱼肉来做,鱼肉要比其它的肉类更适合宝宝的肠胃,更容易吸收。最好选用鳕鱼,鳕鱼的刺比较好处理。等宝宝过了七八个月以后,再给宝宝用牛肉做辅食,因为牛肉的纤维比较粗,不好消化,过早的给宝宝喂食,会引起宝宝腹泻的。

  给宝宝吃辅食,一定要选择好消化的辅食,另外在晚上睡觉前最好不要给宝宝吃辅食,要培养宝宝养成好的饮食习惯。当宝宝6个月大时,可以开始添加辅食来增加营养,但不能盲目添加补充食品。一些老人带宝宝时,经常在宝宝睡觉前给宝宝吃很多食物。

来源:pcbaby2021-11-05 18:32:50
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...