自己在家制作鸡蛋肉泥虽然不能完全复制饭店的口味,这可能是受到用具和调味的影响,但也可以做出美味的家常味道。家常味道的鸡蛋肉泥也毫不逊色,吃起来都很细嫩,咸淡适中,汤也比较清澈。那么,鸡蛋肉泥家常做法是什么呢?
一、鸡蛋瘦肉粥
材料:猪肉60克、鸡蛋1个、食盐适量、水适量
做法:
1、把肉洗净切小块,加点盐捞一下瘦肉;
2、锅里加水,将洗净的米放进锅里,开火煮;
3、米煮沸后,加入瘦肉;
4、鸡蛋打入碗里,搅拌均匀;
5、肉煮熟了,加入蛋液,搅拌一下,就可以出锅了。
二、奶汤鱼羹
材料:黄花鱼700g、鸡蛋2个、白萝卜200g、胡椒粉10g、葱100g、姜100g、蒜100g、油适量。
做法:
1、鱼洗净剔骨出肉。鱼骨待用。
2、将鱼肉蒸熟,用手掰成蒜瓣肉。
3、白萝卜切丝,葱姜蒜切成大块。
4、鸡蛋两个打散。
5、将鱼肉放入抖匀,放入少量盐,胡椒粉。
6、锅内放油。
7、放入鱼肉略煎。
8、冲入开水熬制鱼骨。
9、熬制成奶汤备用。
10、将汤加入锅中,加入盐、胡椒粉调味。 加入焯好水的白萝卜丝。
11、将拌好的鱼肉蛋液加入锅中,轻轻搅动。待基本凝固后,加入水淀粉勾芡至微稠状。
12、加入盐味,装入碗中。加入一点金针菇和香菜点缀(纯配料,没有可以不加)。加入几滴香油。喜欢辣的可以点入少量辣椒油。
宝宝的辅食做法需要根据年龄来进行。如果是六个月以上的宝宝,刚刚添加辅食,适合的辅食主要有米汤,主要的制作方法把水烧开,之后放入干净的米,用文火煮成比较烂的粥。另外,蛋黄泥,土豆泥,也是很适合宝宝吃。
如果是六个月到八个月的宝宝,可以给宝宝添加的辅食主要有土豆鸡汁泥,主要原材料有土豆和鸡肉。土豆煮好变成泥状,之后加入鸡肉煮成的汁水,土豆鸡汁泥就做好了。胡萝卜猪骨泥,主要是将猪骨熬成汤汁,再将胡萝卜煮熟,在胡萝卜泥中加入猪骨的汤汁,宝宝很喜欢吃。
虽然小宝宝们可以吃一些比较复杂的食材了,但是也不能让小宝宝吃过于硬和不好消化的食物,因为小宝宝的牙齿还没有完全的长好,这个时候吃一些比较硬的食物,可能会损害牙齿,最好还是以粘稠状的为主。也要注意是否符合小宝宝可以消化的食物,这都可以帮助小宝宝成长的。
你好,建议暂停这些荤食是比较好的,可以给孩子吃点妈咪爱调节;或者喝点白萝卜水,并经常给孩子做腹部按摩促进肠胃蠕动;母乳喂养的妈妈注意饮食清淡,多吃富含膳食纤维的食物。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
早产儿和低出生体重儿提倡母乳喂养,在医生指导下补充铁剂。到了该添加辅食时,及时添加富含铁的辅食。 此外,足月儿应尽量纯母乳喂养6个月,此后继续母乳喂养,同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉泥、鱼泥等,有的家长在宝宝满4个月就开始添加辅食,但也要首选富含铁的米粉、肉类、鱼类。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳,并及时添加富含铁的米粉、肉泥、鱼泥类。 有的家长担心,刚满6个月孩子吃肉泥不容易消化。其实,孩子据出生就具备消化蛋白质的能力,满6个月以后,给宝宝的肉泥一定要烂,刚开始先给肉泥糊,不能给不够烂的肉末,否则宝宝消化不了。有的孩子10月龄还没有动荤,家长发现宝宝脸色发黄,到医院一查,缺铁性贫血。
营养医师 南京市儿童医院
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