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七个月的宝宝辅食牛肉泥的做法

  肉泥是宝宝辅食菜单上不可缺少的菜品,因为肉含有人体必需的各种营养。不过,为了宝宝不容易吃腻,家长们可谓是费尽了心思,经常换着肉类来做肉泥,希望宝宝多吃一些肉。那么,七个月的宝宝辅食牛肉泥的做法是什么呢?

七个月的宝宝辅食牛肉泥的做法

  一、南瓜牛肉泥

  步骤1:准备南瓜70g,牛肉70g,柠檬半个。

  步骤2:将牛肉切丁。

  步骤3:柠檬去籽、切片,挤一些柠檬片,揉捏牛肉和柠檬,腌制15-20分钟,去掉牛肉的腥味。

  步骤4:牛肉和柠檬一起焯水2分钟左右。

  步骤5:牛肉隔水蒸10分钟左右。

  步骤6:将南瓜去皮,切成小丁,隔水蒸10-20分钟左右。

  步骤7:将南瓜和牛肉倒入料理机,加少许温水,打成泥糊。

  步骤8:装盘后即可食用。

  二、西兰花牛肉泥

  食材:西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐。

  步骤:

  1.西兰花去掉根部老皮,放入开水中烫2分钟,关火焖3分钟。

  2.牛柳一块,切成2厘米左右的块状,放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

  3.煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥。

  4.把西兰花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

  5.把打成泥状的西兰花和牛肉再一起搅打均匀,并放少量的盐,上面可点缀胡萝卜丝。

  宝宝吃的牛肉泥可以选择新鲜的牛肉,不能有筋膜,牛肉洗干净以后用锅煮熟,将牛肉用料理机打碎,牛肉泥放在冰箱里冷冻保存,每次吃之前取出一部分充分加热,要热透,可以和辅食混合在一起给宝宝吃。

婴儿便秘要吃什么辅食

  首先,宝宝便秘关键是要食疗,不要吃通便药,吃药会导致肠胃受到刺激和损伤,引起拉稀,严重的话会导致胃病,可以给宝宝吃一些菜泥或者水果泥,比如黄瓜和香蕉一起榨汁,可以通便,也不刺激肠胃,含纤维,是宝宝便秘的好选择。

  其次,如果宝宝还不能吃果泥,家长们还可以榨一些菜汁或者果汁给宝宝喝,比如白菜汁、胡萝卜汁、香蕉汁等,可以稍微加入一点白糖,让宝宝喝起来的口感比较好,但是不能过甜,尽量清淡就好了,这些食品都是方便易做的。

  还有一点,宝宝便秘,在吃完辅食后可以喂点温开水,大概50ML就好,辅食要添加蔬菜,补充纤维素,这样才能防止便秘,便秘会把毒素都留在体内,排不出来,对身体也是不利的,尽可能多吃流状食物,少吃硬的、上火的食物。

来源:pcbaby2021-11-03 18:32:03
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