宝宝加肉泥能让辅食的口感更丰富,营养也更上一层楼。通常肉泥可以加进蔬菜泥或者米糊面条类主食中,这样让孩子混着吃,摄入的营养更全面。但在制作上,不少家长有疑问,添加肉泥该用生肉还是熟肉。那么,宝宝加肉泥是生肉还是熟肉呢?
宝宝加肉泥是生肉还是熟肉都可以。
准备用料:猪里脊 一小块、温水适量
步骤一:猪里脊洗净。
步骤二:将猪里脊切成小块加少许水放进搅拌机。
步骤三:盖上盖子,将猪肉打碎。
步骤四:打碎的猪肉放进碗里盖上保鲜膜大火转小火蒸10分钟左右。
步骤五:蒸好的猪肉泥。
红肉里富含铁,且宝宝对红肉中的铁吸收率高达60%-70%。而白肉里缺少铁,但却含有其他的营养元素。为了宝宝能吸收更全面的营养,不管宝宝是先添加红肉,还是先添加白肉,爸爸妈妈都要记得,下一次要给宝宝添加另外一种肉。
当宝宝已经接受红肉和白肉后,就要开始让宝宝将红肉、白肉交替着吃了。另外,从蛋白质摄入这个角度来说,蛋黄是可以代替白肉的。在宝宝满8月龄添加蛋黄之后,也可以在偶尔几餐用蛋黄代替白肉,和红肉交替着吃。
其中,添加动物性食物的顺序为,肉泥-蛋黄-肝泥-动物血泥-鱼泥-虾泥-全蛋(如鸡蛋羹)-肉末(先畜肉末,后禽肉末)。期间逐渐添加各类蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。及早做到食品多样化。
六月宝宝在添加了辅食之后,拉肚次数也会有一些改变。原来只吃母乳或是奶粉,消化起来会比较快,拉的次数也会多一些,一天三次五次都是正常的。吃了辅食之后,多数情况下,宝宝一天拉一次到两次是最好的状态。当然了,也会有宝宝开始出现攒肚的情况,可以三天五天甚至一周才拉一次。只要宝宝排便不费力,平时饮食不影响,精神状态也好就不需要担心。
宝宝到了八个月,不仅可以吃一些柔软好小伙的饭菜,还可以吃点水果,将水果鲜榨成果汁,也可以用勺子刮水果泥给宝宝吃,这样宝宝身体不缺乏维生素,就不会有大便不通畅,或者几天不大便的情况出现了。
如果宝宝吃的食物不是特别容易上火或者不好消化,但是大便的次数还是太少,可以用自己的手,给宝宝揉揉肚子,这样帮助促进肠道蠕动,就能改善大便次数少的情况了。
对传统中国家庭,不建议将水果、奶制品与辅食混合,而应逐渐将纯米粉、菜,肉,蛋黄泥等混合一起喂养,进食时间应与大人进食时间相同。辅食的味道应逐渐接近家中大人食物的味道,不要照搬或追随别人的方式。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
婴儿4-6个月后体内储备铁会减少,此时仅靠母乳提供铁不能满足其快速生长需求,所以要额外补充。红肉(瘦猪、羊、牛肉)所含铁的吸收率可达60%,而青菜中所含铁的吸收率仅6-7%,其它食物含铁有限。所以才会建议富含铁的辅食作为婴儿早期辅食,主要是婴儿营养米粉。自家研磨米粉不富含铁。
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...