U型枕是新出现的生活好物,它主要用于长途旅行中或者办公室休息时,用U型枕能够帮助颈椎更好的休息。不少人都有带着U型枕平躺着睡觉的习惯,这并不是正确的用法,但担心会造成颈椎的困扰。那么,u型枕放在后颈部躺着整夜用可以么?
u型护颈枕晚上睡觉的时候是不能使用的,因为尝试将u型护颈枕当做枕头的话,就会给颈部、头部的血液造成很大的压迫,从而造成脊柱、血液循环出现问题,造成头痛、头晕等问题的出现。
假如在早晨用U型枕头睡眠,它对的伤害还是许多的,它大概会引发颈部血液循环。环阻,由于这里比较高,会压迫脊髓的连接部,时候长会引发颈椎病等,造成全身上下功能降低。只能短时候的午休能够用U型枕,假如长时间晚上睡觉不能够利用。
躺着用,有有效拉伸颈脖,让颈部得到拉伸。有效的防止颈椎的劳损,对颈椎起到良好的一个支撑效果与作用。
坐着用,长途旅行的朋友来讲,能大大缓解途中颈椎带来的疲劳,能帮助我们在途中得到高质量的休息的作用,减少和降低了因为长途旅行而引起的脖子酸疼。对于长途驾驶的司机朋友来讲,可以使驾驶头部调整15-20度的曲度,避免颈椎静脉的压迫,缓解疲劳,大大提高的安全驾驶。
新生儿用的枕头最好是那种有凹陷不太高且是棉布料的。因为刚出生的宝宝脊椎是直的,还没有形成生理弯曲,躺下的时候,宝宝的后脑勺和背部是直愣愣的一条水平线,如果垫太高的枕头很有可能导致宝宝落枕。另外,之所以要选择那些棉布料的枕头是因为宝宝在睡觉的时候有可能会出汗,而棉布料能够起到帮助宝宝吸走汗液的作用,有助于宝宝获得良好的睡眠体验。
宝妈们照顾新生儿的时候需要多加小心。例如抱新生儿时注意他的脖子和腰,不要太过用力伤了宝宝;其次是给新生儿换尿不湿的时候也要注意宝宝的腰,轻手轻脚温柔地给宝宝换尿布;还有在给新生儿洗澡的时候尽量不让水进入宝宝的耳朵。
除了自制的枕头外,网上售卖的婴儿专用定型枕也很适合给婴儿使用,毕竟是专门针对婴儿群体设计的,那婴儿使用起来肯定更舒服。而且这种枕头有助于给婴儿睡头型,让婴儿的头型更加完美
你好,根据你的描述,这种情况对生产是有影响的,很有可能会导致缺氧或是窒息的,建议需要定期到医院做详细的检查,到了生产的时候需要在医生的指导下进行生产的。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
随着胎龄的增加,胎儿体积变大,孕妇腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势。建议孕妇睡眠时应左侧卧位。专门为孕中晚期妈妈设计的侧睡枕,能有效减少腹部压力,让妈妈有个好觉。主要是由于孕中晚期肚子逐渐长大,胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,阻止了血液流向心脏,影响孕妈妈的睡眠。侧睡枕能帮助准妈妈们解决肚子逐渐长大而带来的睡眠问题,适合怀孕三个月后准妈妈使用。祝孕期健康快乐!
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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