肾脏是人体非常重要的器官之一,无论是对于女人还是男人来说,还会关系到人的衰老,因此注意养肾补肾可以延缓衰老。提到补肾,我们肯定要想到各种大补的补品。除此之外,我们还可以用些药材泡酒,补肾效果也是不错的。那么,什么药材泡酒壮阳补肾最好呢?
中药里具有补肾壮阳的中药材较多,常见的有鹿茸、淫羊藿、巴戟天、续断、杜仲、锁阳、补骨脂、沙苑子、蛤蚧、海马、菟丝子、锁阳、肉苁蓉、仙茅、骨碎补等。泡制药酒在药材的选用上,是十分有讲究的,要求正宗的道地药材。
①卡宾达树皮酒
制作方法:取卡宾达树皮40克,加入1千克白酒中,密封浸泡7天。
使用方法:每次饮用50克。
功效:补充男性体力、改善性功能、有助于勃起、延长房事时间。
②淫羊藿酒
制作方法:将60克淫羊藿,放入1升白酒中,密封浸泡一周。
使用方法:每天早上、晚上饮用一次,一次15毫升。
功效:益精气、强筋、壮骨、补肾、壮阳,适用于男性阳痿、不举、滑精、早泄等症。
③黑枸杞酒
制作方法:取100克黑枸杞放入1千克白酒中,密封浸泡7到10天。
使用方法:每天饮用2次,每次1小杯。
功效:益五脏、延年益寿、适合眼睛昏花、因为肝肾亏虚导致的遗精。
配酒的药方并不是单纯的同类药一并使用,同中药汤剂一样讲究辨证配方。需根据个人的地域、体质、饮食及病症制定专人专方。而且对酒料的要求以及药材的用量,也要经过严格的科学匹配,才能够达到很好的功效。
补肾壮阳的方法多种多样,可以按摩、可以食补,还可以药补,具体需要哪种方式可以根据自身情况加以选择。中药配方常见的一般有三种。
第一种的主要药材为五倍子,要先取20g的五倍子用文火煎30分钟,再加入适量的温开水,要注意并不是口服,而是用来熏洗阴部,需要坚持半个月左右。
第二种方法比较繁琐,要拿白酒做药引,然后将用淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌磨成末加水制成的丸,每天吃三次,通常要坚持服用三周左右,并且在此期间是忌房事的。
第三种配方是用水煎服,主要的配方有金樱子15g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地12g、巴戟天10g、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g,每天吃一次就可以了。
另外,还可以喝些用于补肾强精的药酒,如牛鞭、猪鞭等十几种动物鞭制成的药酒,对男人补肾强精也是非常有帮助的。
人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
早期正畸治疗可以使许多异常情况在初发阶段就得到完全或部分治疗,或者至少降低其向更糟糕方向发展的可能性。如果经过口腔正畸专科诊断,因口腔不良习惯、换牙异常、遗传等因素引起的牙齿骨骼方面的畸形如“地包天”、“小下巴”、偏颌、开合、牙阻生、乳牙早失、恒牙迟萌、严重的牙位异常等,则应早治疗,且越早越好。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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