哺乳期怀孕怎么办

　　哺乳期也是女性非常重要的一个时期，一般女性在生完宝宝以后都会给宝宝喂养母乳，因为母乳中有非常丰富的营养，对于婴儿的健康更有好处，但是女性在哺乳期的时候也需要注意很多的事项，因为大人吃的东西有可能会通过乳汁传送给宝宝，那么哺乳期怀孕怎么办呢?

哺乳期怀孕怎么办？

　　哺乳期虽然没有月经来潮，但是会有周期性排卵。如果在哺乳期间同房，没有采取避孕措施也是会怀孕的。哺乳期怀孕一般建议是不能够要的，因为在生产的时候容易造成大出血。如果怀孕50天左右可以考虑药物流产，如果大于50天我们可以考虑手术。顺产至少要间隔一年左右，剖腹产需要间隔三年，所以在哺乳期要做好避孕。

　　1、尽快到医院检查，商量好应对措施。哺乳期怀孕后应尽快去医院检查，以免错过作流产的最佳时间，是否能继续喂母乳，应根据孩子的适应情况和身体的恢复情况。如果确定不能要，那只有做人流，可是药物流产时间比较长一般连吃3天药，才会排下来，可未必能一次流干净，搞不好还要进行人工流产，而且服药期间不能哺乳。

　　2、堕胎的话，要选择适合自己的流产方式。哺乳期怀孕也可以直接人工流产，人工流产又分无痛和有痛的两种，前一种是在全麻下进行，人不受罪，但当天要停止哺乳，待药物代谢完全后再哺乳。有痛人流即普通人流，一般不用什么药物，不会影响哺乳，就是会有些疼，而且如论是何种方法，一定要问清楚是否需要服用消炎药，要跟医生说明，正在哺乳期间，以便医生为你选择哺乳期间能服用的抗生素。

　　3、怀孕后停止给宝宝喂奶。怀孕后不建议再喂母乳，因体内的激素分泌改变，影响乳汁分泌。如果确定不能要，那只有做人流，可是药物流产时间比较长一般连吃3天药，才会排下来，可未必能一次流干净，搞不好还要进行人工流产，而且服药期间不能哺乳，还不如直接人工流产来的快。普通人流，一般不用什么药物，不会影响哺乳。如无特殊用药一般建议在术后两周继续哺乳。注意休息和加强营养。

哺乳期怎样减肥？

　　哺乳期的妈妈要打破既往的做法，不要为了宝宝的口粮而乱吃一通，更不要为了减肥而选择节食。因此哺乳期怎么减肥不影响哺乳首先就要从饮食结构的调整开始，一日三餐每餐的量要学会控制，量控制了但是营养不能减，毕竟我们还在哺乳期，我们可以选择一些富含碳水、蛋白质的食物，如紫薯、玉米、奶、蛋、鱼、牛肉等食物，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　爱吃零食的妈妈们要控制甜食、油炸食品、膨化食品等热量高不健康的饮食摄入，这些可都是你减肥路上的绊脚石，一定要清除掉。饮食调整的同时运动也要开始了，哺乳期减肥运动方式可以选择散步、瑜伽、韵律操、骑自行车、慢跑等，但是记住运动不要过量过激，运动后及时补充水分。

　　哺乳期对于宝宝来说很重要，而这个时候也是需要增加营养，保证奶水中的营养充足，不然宝宝就会出现营养不良的情况，就会影响宝宝的生长，对宝宝也是不小的伤害。

　　1、在哺乳期想要减肥的妈妈，是不能通过节食来进行，因为这个时候宝宝需要营养，节食是会导致宝宝营养缺乏，出现不良症状。所以这种方法是不可取，那么这个时候，宝妈要通过合理的饮食习惯，要对营养全面摄入，而不是因为要达到营养就盲目的去摄入，这样多出来的营养是会被母体吸收，造成肥胖，要少量多餐，食物要全面，这样就不会因为多摄入的营养被宝妈自己吸收。

　　2、要适当的做一些锻炼，毕竟在哺乳期，也是宝妈的身体恢复期，而这个时候过量的锻炼，很容易造成宝妈身体上的伤害，而这个时候，适当的锻炼是可以很好的帮助消耗脂肪，比如带着宝宝去散步，也可以跟着宝爸一起去散步，还可以去扫扫地，洗一下宝宝的衣服等，这样小事情就可以帮助宝妈锻炼，也避免出现增重。哺乳期本身就可以减肥，因为宝宝需要全面的营养，那么就会通过母乳从宝妈身体里吸收，这样也是一种消耗。