肠胃炎的饮食禁忌

　　如今很多人的饮食时间都是不固定的，一日三餐经常变为两餐，有时候因为工作繁忙往往忽略吃饭，哪怕是饿到极致也是忍着，这样对肠胃是非常不好的，容易引起胃出血、肠胃炎等，那么肠胃炎的饮食禁忌是什么呢?

肠胃炎的饮食禁忌

　　1、薄荷

　　薄荷能放松食道括约肌，这是导致胃酸的一个重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还要少吃各种含薄荷的食物，如少吃薄荷茶、少吃薄荷糖、薄荷口香糖等。

　　2、汽水

　　汽水是一种刺激性饮料，能刺激肠胃，引起胃肠不适。适量饮用果汁有利于健康，但果汁中通常含有大量的糖分，过量饮用，也会增加胃的负担，从而引起腹胀、胃痛等问题。

　　3、豆类和咖啡

　　豆类和咖啡是胃不好的人不能多吃的食物。豆类含有低聚糖，很难消化，容易导致肠道气体生成。咖啡能刺激胃，导致胃酸分泌过多，导致消化不良和泛酸，也容易造成胃损伤。

　　4、巧克力

　　众所周知，大量食用巧克力会给人体带来很多的热量，导致肥胖。对于遭受胃食管反流病折磨的人在食用巧克力后会被刺激的更难受，因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，导致胃酸回流，从而刺激到了食道及咽部。

　　5、生洋葱

　　洋葱，韭菜里面也是含有了很多营养元素，对身体健康是有很多益处的，它们可以保护心脏，但是它们也有坏处，可能会导致肠胃不适，出现胀气的现象。

慢性胃肠炎可以喝红糖水吗

　　患有慢性胃炎的人可以适量的吃红糖，因为红糖有润心肺、助脾、缓肝气、解酒毒、补血等功效，也有健脾暖胃、缓解胃部疼痛的作用。胃炎的病人适量的喝一些红糖对身体是有益处的，但是不可以多喝，因为喝的过多有可能刺激胃黏膜损伤，导致胃酸分泌增多，加重胃疼等症状。患有慢性胃炎的患者在积极治疗的同时，一定要注意饮食保养。

　　慢性胃肠炎一般都有，胃痛，腹痛，反酸，胀气，排便不畅，等问题。首先注意清淡饮食，别吃辛辣油腻食物，注意休息，多饮水，别熬夜，戒烟戒酒，其次可以口服一些雷贝拉唑或者奥美拉唑，保护胃黏膜，和一些抗炎药物治疗。如果是肠道菌群失调引起的，要先补充益生菌调理肠道菌群。还要配合抗炎类的药物减轻炎症。若是由于病原菌感染引起的，则要选择抗生素类药物治疗。如果出现局部疼痛，可以少量的服用解痉镇痛类的药物缓解。患病期间饮食宜清淡，多吃些柔软易消化的食物。