女性在到了绝经的年龄之后,卵巢的功能肯定是不强的,但这并不意味着患病了,而是一个正常的过程。当然在做身体检查的时候,最好还是检查一下卵巢,看看它们的大小是不是正常的。那么,绝经后卵巢大小正常范围是多少mm?今天就来为大家详细的介绍一下。
卵巢在生育期年龄的妇女正常大小是4cm×3cm×1cm,重量约5-6g。绝经后的妇女卵巢会逐渐萎缩变小的,这些都是正常的现象。如果是在育龄期的妇女,卵巢超过正常的范围,可能是多囊卵巢或者是卵巢有囊肿。如果是低于正常的范围,可能是出现卵巢功能减退或者卵巢排卵不正常,也有可能是卵巢早衰造成的。所以卵巢的大小随年龄的改变是在逐渐变化的,到了育龄期的妇女卵巢是最大的,等到绝经后的妇女卵巢就会逐渐变小。如果是卵巢仍然还比较大那也是不正常的,有可能是卵巢肿瘤引起的。
绝经后要好好保养卵巢,具体方法如下:
1.良好睡眠保障卵巢的品质
绝经之后的女性,想要保养好卵巢,睡觉是第一要务,充分且高质量的睡眠,可以通过大脑皮层使内分泌轴的活动更为和谐,雌激素的释放与分布更加均衡,是卵巢品质的最佳保障。如果出现失眠,热牛奶、百合、小米等等食物都可以帮助你最顺利的进入睡眠,并且睡得踏实,不要在下午2点后喝咖啡、绿茶之类会让大脑兴奋的食物。
2.适当运动增加卵巢的活力
合理的运动可以让我们全身血液循环速度更快,气血顺畅,更顺利地流通到身体的各个部位,包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养,卵巢得到最好养分,自然可以延缓衰老的来临,但要注意的是绝经后的女性,应以温和的运动为主,且每次运动以微微出汗为宜。
3.合理饮食是卵巢能量来源
女性进入到绝经期后,食物要多样化,谷类为主;多食水果、蔬菜;常吃奶类、豆类及其制品;常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油;饮食清淡,少盐少糖,食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。
女性在绝经之后卵巢会出现缩小的情况,具体多大会根据每个女人的身体素质决定。正常卵巢的大小在3×2厘米左右。绝经以后多少会有点缩小。闭经以后女人的身体会比较虚弱,更容易患上疾病,为了避免疾病的侵扰在平时一定要注意。
有很多女人绝经以后都出现了骨质疏松的症状。闭经后的骨质疏松对身体影响程度很大,严重的时候甚至会影响到正常的工作。想要预防骨质疏松的出现,在平时就要多吃一些富含钙物质的食物,比如虾类。服用钙片也可以明显的补钙。
女人闭经后还需要注意自身的情绪,如果情绪过于低落很容易引起一些身体上的不适。在闭经后需要注意私处的清洁,否则也很容易出现妇科疾病。大多数女人闭经后情绪不易控制,容易出现发怒等情况,在平时要注意释放心中压力,适当锻炼身体。
你好,上述情况考虑是可以怀孕的,卵泡成熟度很好,可以怀孕,,自己注意休息,避免过度劳累。定期检查看看。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
您好,如果不是在排卵期做的检查的话,考虑是比较正常的。但是如果在排卵期做的检查的话,由于检测出卵巢中有小卵泡,要考虑多囊卵巢综合征,建议要进一步检查性激素。其它检查结果都比较正常。如果您没有月经紊乱或者肥胖的现象的话,不用担心。如果有的话,建议做个激素检查。
主任医师 广州医学院荔湾医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...