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精子和卵子是什么细胞

  对于精子和卵子,相信很多人都知道它们对于男性和女性来说是非常重要的,尤其是对于想要孩子的家庭来说,如果没有精子和卵子的话,那么想要孩子简直就是奢望,除了这方面,很多人对于它们的了解也不多,那么精子和卵子是什么细胞呢?

精子和卵子是什么细胞

  同房时,男方将精液射入女方的阴道内,精子依靠尾部摆动向子宫游支,然后再进入输卵管。男子每次排出约2-4亿个精子,然而,大部分精子随精液从阴道内排出。但极大部分精子有阴道酸性环境中失去活力或死亡,只有极少数精子能够克服重重阻力到达输卵管。

  因为宫颈管粘液呈碱性,有利于精子活动,小部分精子依靠尾部的摆动前进,很快即游向宫颈管。精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液;由性交引起的子宫收缩及输卵管蠕动加速了精子的运行;输卵管肌层的蠕动,粘膜纤毛的摆动及粘液细胞分泌的输卵管液的流动,导致了精子由宫腔向输卵管壶腹部的运行。在终点站——输卵管壶腹部,在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟,最迟4-6小时,一般1-1.5小时。

  受精过程约需24小时。当一个获能的精子进入一个次级卵母细胞的透明带时,受精过程即开始。到卵原核和精原核的染色体融合在一起时,则标志着受精过程的完成。

如何拥有健康的卵子

  1、年龄

  女性最佳生育年龄是23~30岁,但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验:40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组,30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组,结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

  2、保持身体健康

  女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低,当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

  3、适当的运动

  适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。

  4、调整情绪

  据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。

来源:pcbaby2020-10-14 12:29:27
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