如何提高精子活动力指数代表什么

　　精子活动力是影响受孕的一个重要因素，所以在备孕期间进行精子常规检查也是很有必要的，如果发现精子的活动力低，需要积极的采取应对措施，从而保证受孕的几率和受孕的质量，那么如何提高精子活动力指数代表什么呢?

如何提高精子活动力指数代表什？

　　精子的活动力是活精子的重要特征，但具有生活力的精子(活精子)未必一定有活动力。因此，对活动力和生活力这两个词应区别对待。活动力以不同的运动形式出现，能在显微镜下清楚地观察其活动状态。精子活力是指精液中呈直线运动的精子所占比率，涉及精子生存、运动和代谢的能力，易受多种因素的影响而发生改变。临床将精子活动度分为五级：0级为无活力;

　　Ⅰ级为活力差，表示精子只在原地移动或旋转;

　　Ⅱ级为活动力中等，表示精子向前直线游动，但不活跃;Ⅳ级为活动力很好，表示精子很活跃地向前呈直线游动。

　　Ⅲ级的活力，界于Ⅱ级和Ⅳ级之间，表示精子的活动良好。若精子活动强度在Ⅱ级或Ⅱ级以下，Ⅲ级以上活力的精子低于50%，即可诊断为精子活动力低下。据国内文献报道，因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。弱精子症可能与生殖道感染、精液液化异常、免疫因素、内分泌因素、染色体异常、精索静脉曲张、精浆中微量元素缺乏、从事高温、放射职业和接触化学毒物、工作压力大、心理紧张、吸烟、饮酒以及药物等多种因素有关。所以在增加精子活力方面，男性首先得及时避免生活中一些会导致精子活力下降的不良习惯。

禁欲对精子的影响？

　　生精细胞的成熟过程是有序的，并非随机的沿着曲细精管管腔进行，禁欲可以造成精子数目的升高，但是精子不可能永远存活，存留的精子必然会出现衰老和死亡。精子的凋亡过程受到促性腺激素的影响，随着排精次数的多寡，附睾内衰老精子的解体和新生精子的成熟之间形成动态平衡，从而使附睾中维持一定的储量。

　　长期禁欲首先表现为：精子的受孕能力降低，之后精子逐渐失活并在输精管内解体，这时，精液的质量明显下降，主要表现为精液量下降，老化精子数增加，所以长期两地分居的夫妻重逢后虽出几次，排精的质量是较低的，如果受孕，则胎儿染色体异常，智力下降，畸形胎儿和流产的发病率就会升高，从增加受孕的机会来看，禁欲对后代的健康是有害的。

　　精子的成长有一定的周期，需要适度排空、新陈代谢，才能保持良好的品质，通常在一次射精后24至48小时内，即可自动补充新鲜又品质优良的精子。如果长期禁欲，精子容易老化，品质下降，甚至会因组织的“吸收作用”，使精子量逐渐减少。有研究发现，夫妻因两地长期分居而长期禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子往往很多，此时的精子质量 可能大打折扣哦。

　　通过以上的介绍相信大家对备孕期间禁欲有了一定了解。其实男性禁欲要有度，否则一定会有适得其反的作用。可以在妻子的排卵期之前禁欲一周左右。但是如果超过了7天的禁欲时间，男性精子的存活率和活力就会下降，比如说禁欲60天去做精子检查检查结果一定是质量不行的，所以提升精子质量靠长期禁欲是不可取的。