我的精子为什么变黄了

　　一般情况下，男性射精出来的精子都呈现乳白色或者是灰白色，如果出现黄色，就可能是长时间没有射精，比如说长达半个月或者一个月以上，没有射精就是比较深的颜色，那么我的精子为什么变黄了?

我的精子为什么变黄了？

　　对于很多男性朋友来说，生殖健康问题总是比较难以启齿的，害怕别人知道自己患有生殖器官疾病，其实想要解决疾病问题，最好在发现异常症状时就要及时治疗，这样才能有利于恢复健康，同时避免影响生育功能，那么今天小编给大家说一下，男性精子变黄怎么回事。

　　正常情况下男性正常的精液呈半透明蛋清样乳白色，如果禁欲时间较长，由于理化性质改变，精液颜色会发黄些，这是属于正常现象，不用太担心的。但如果精液持续一段时间都是呈黄色的，就需要考虑是否患上前列腺炎、精囊腺炎、睾丸炎等疾病，建议男性需去医院做一下精液检查，必要的时候再进行B超以及前列腺液常规等检查，以便确定病情，选择合理的治疗方式。

　　1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症。作为男人，私处护理同样必不可少，除了要每天清洁外，还可配合使用子默堂男士抑菌喷剂，含多种中草药提取成分，安全无副作用，抑菌止痒，祛味，时刻保持私处清爽，全面呵护私处健康。

　　2、不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

　　3、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。

　　看完本文之后，相信各位男性对于引起精子变黄的原因应该有所了解，其实男性生殖健康需要注重的事项也有很多的，今天小编给各位男性总结了一下生殖健康的小常识，希望各位男性为了自身生殖器官的健康着想，同时避免影响生殖功能，要认真做好喔。

精子质量标准的参考值

　　关于精子质量标准的参考值，估计很多男性朋友都不太清楚，小编整理了以下7点作为精子质量标准的参考值，大伙都来看看吧。

　　1、精液酸碱度：7.2-8.6，平均7.8。

　　2、精子存活率：死精子不超过50%。

　　3、精液液化情况：30分钟完全液化。超过1小时不液化者称为精液液化不良症。

　　4、精液中精子数量：每毫升6000万-2亿。每毫升不足2000万者称为少精症。

　　5、精子活动力：前向运动精子定量，第一小时不少于60%，第二小时不少于50%。

　　6、精液量：每次2~6毫升。超过8毫升称为精液量过多症，不足1.5毫升者则为精液量过少症。

　　7、精子形态：正常形态精子不少于70%。 如果送检的精液化验结果与上述数值比较出现明显差距，则应疑患有不育症。

　　通过食疗或者其他的方法可以让男性朋友们提高精子质量标准，让小编带大家了解下提高精子质量标准各种方法吧。

　　1、滑粘食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

　　2、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　3、富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。