痛经喝热水管用吗

　　有的时候，我们在月经期间出现痛经的症状，身边的朋友总会叮嘱我们要多喝热水。我们喝热水后，子宫感觉变暖和了，痛感也大大较低，看来喝热水也是一个解决痛经的好办法。也有人认为，喝热水只能稍微缓解痛经，治标不治本，还是无法从根本上解决痛经。那么，痛经喝热水管用吗?下面，小编与大家讨论一下这个问题。

痛经喝热水管用吗

　　月经被称为女人的老朋友，每个月都会来一次，而大部分女性却都深受这位“老朋友”带来的困扰，那就是痛经。据科学分析，每十个女性中就有八个经期会有痛经的情况，或轻或重。据调查分析数据可以得知，经期具有明显的疼痛感大多发生在年轻的女生身上，痛经时小腹会有肿胀抽痛的感觉，影响学习、工作和休息，有些女性甚至会因为过度疼痛而晕倒。那么有没有什么方法可以有效止痛，痛经喝热水管用吗?一起来看看一些缓解痛经的小方法吧。

　　1、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

　　2、用热水瓶或热水袋：把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛。

　　3、红糖水：红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

　　4、止疼药：如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。

如何预防继发性痛经

　　痛经是常见的妇科疾病，有些女性每个月都会出现痛经的情况，痛苦不已。实际上，在日常生活中如果能多加注意，继发性痛经也是可以预防的。

　　1、加强保暖

　　现在很多女性要风度不要温度，这也是导致痛经高发的原因，身体寒冷会导致血管痉挛、经血逆行，从而引起痛经。所以在女性在平时一定要注意防寒保暖，除了多穿衣服、多喝热水之外，还可以用热水泡脚。热水泡脚可以促进血液循环，使经血能顺利排出，防止痛经的出现。

　　2、治疗妇科疾病

　　各种妇科疾病是导致继发性痛经的主要原因，如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等，都会因月经运行不畅而引起痛经。因此女性一旦出现了妇科疾病，一定要及时治疗，这样才能从根本上预防继发性痛经的出现。

　　3、其他办法：预防继发性痛经的方法还有很多，比如加强运动，运动可以促进血液循环，使经血能顺利排出。饮食清淡、预防便秘，防止因消化道剧烈收缩而使痛经加剧。