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痛经益母草怎么吃

  痛经在女性群体中已经是一个见怪不怪的现象了,很多女性朋友们都有各自不同的痛经症状,那么导致痛经的原因有哪些?另外,痛经益母草怎么吃?下面,小编就来为大家解答并分享相关知识,大家一起来看看吧。

痛经益母草怎么吃

  选择喝益母草茶可以在经期前两天到一周之前来饮用,饮用益母草茶能缓解痛经,效果是比较不错的,经期的第一天也可饮用,不过需要注意,连续喝三天之后就不能喝了,不然会导致经血量过多。每个女性的身体体质是不同的,根据不同的体质来选择喝益母草茶。

  火热型茶饮适合经血量过多,颜色鲜红,私处伴有异味或容易便秘的女性,选择益母草、黄芩、白芍、延胡索、当归、香附、红糖冲泡,此茶具有活血利水、祛瘀镇痛等功效。寒湿型茶饮适合经血有黑色血块、四肢浮肿和腹泻的女性,用益母草、白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶,红糖冲泡,起到抗菌、镇痛、去湿等效果。

  郁闷型茶饮适合压力过大、情绪变得紧张焦虑、睡眠质量差的女性,用益母草、玫瑰花、白芍、川楝子、川穹、郁金、当归、红糖冲泡。此茶具有镇静镇痛、清肝火、除湿热、活血化瘀等功效。喝茶期间要注意饮食方面的调理,忌吃辛辣或刺激性食物。

导致痛经的原因有哪些?

  1、痛经一般会分为继发性痛经和原发性痛经两大类,出现原发性痛经,通常是指生殖器官没有病变,而这种痛经通常会占90%。继发性痛经是指盆腔器官上引起的疾病,出现痛经现象。

  2、在出现痛经时,不能盲目用药,因为引起痛经的原因有很多,只有到医院进行正规的检查之后,才可以对症下药,不然会导致病情加重。

  3、如果女性有子宫发育不良,子宫径管狭窄都会导致月经外流受阻,这样就造成子宫血液供应出现异常,还会有缺氧缺血,这样就会引起痛经现象。有些女性有妇科疾病,例如盆腔炎,子宫内膜异位症,子宫肌瘤,子宫肌腺症等都会导致痛经,如果在子宫中放置节育器,有时也会引起痛经。

  4、女性在日常生活中,有精神因素以及遗传因素,也会导致痛经。少女在初潮时因为心理压力过大,或者是久坐就会使气血循环变差,这样经血的运行就会不通畅。如果女性爱吃冷饮也会造成痛经。

来源:pcbaby2020-09-07 11:17:28
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