有些女性在月经的时候可能还会出现痛经的现象,当女性出现痛经时,身体是非常疼痛的,这时候的女性可能就需要通过服用一些药物来进行缓解,但是有一些女性对于药物是比较抗拒的,就想通过服用一些食物的方法来缓解疼痛。那么,痛经贴哪个部位好?痛经拉肚子吃什么好的最快?
1、多喝点红糖水。专家指出,女性经期缺血,需要补血,可以多喝点红糖水。红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效。
2、多吃红枣、桂圆等。中国的草药书籍“本经”中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱,食欲不振,或气血不足,体虚乏力;心脾血虚,失眠健忘,惊悸不安。
3、多吃温热水果。生理期,女性朋友们会流失大量的血液,因此,需要及时补充营养,多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径,但是,值得注意的是,生理期只能吃温热的水果,例如桃子、樱桃等等,而寒性的水果,像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的,如果不注意的话,只会加重腹部的负担,导致腹泻。
4、多摄入粗纤维的食物。专家称,食物纤维可以软化分解大便,促进肠蠕动,能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中,多摄入纤维丰富的食物,有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象,能有效缓解经期的不适。
痛经贴一般贴在肚脐上,中医叫做神阙穴。与人体全身经脉相同。血脉通畅了,疼痛就缓解了。使用痛经贴时要注意,要在月经来临时前一两天就需要贴在腹部,因为是发热的产品使用时注意不要烫伤,最好是隔一层衣服,使用前看好说明书,有的可以直接贴在肚脐上,位置是肚脐以下一寸半的小腹部上,也就是说明书上的神阙穴,贴在此位置上才会有效,一般贴上十分钟就会起到缓解疼痛的效果,另外,大家要清楚,痛经贴它只是起一个发热的作用,贴上后让你的子宫不在受凉,并不是治疗痛经的药物。
1、汉磁灸痛经贴:贴在关元穴、三阴交穴的位置。因为在关元穴、三阴交穴通过温热刺激及远红外辐射,可以达到最好的治疗效果。
2、安琪痛经贴:贴于神阙穴(肚脐)、阴交穴(肚脐下1寸)、关元穴(肚脐下3寸)。这样,安琪痛经贴的的药物成分能迅速作用于病灶宫腔,迅速发挥其散寒理气、化淤、舒经镇痛、通畅气血等功效。
你好,痛经是很多女性都会遇到的情况,如果你痛经特别严重的话,需要去医院检查一下是否有宫寒,需要用药解决。如果只是偶尔的痛经,建议喝点红糖水,可以在腹部敷热水袋缓解疼痛。引起痛经的原因一般是经血滞留,所以要注意保暖,平时尽量不要食用太寒凉的食物。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
您好,根据您描述的情况来看, 孩子排汗可分为两个层次。一是生理性出汗,也就是我们常说的正常排汗,由于孩子正处于身体发育的阶段,新陈代谢较快,排汗也多。这时候,家长只要注意多给孩子擦汗、勤换衣服,避免汗湿的衣物使孩子受了凉;二是病理性排汗,多是由血热或者内虚造成的,建议家长带孩子去医院相关科目接受详细检查,确诊病因,再按照医嘱对症用药即可。
主任医师 广州市第一人民医院
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