排卵障碍吃什么

　　排卵障碍是一种疾病，对女性来说危害还是比较大的，如果出现排卵障碍的现象，很容易就会引起月经一系列的疾病。尤其是月经不调是最常见的一种现象，很多人会通过各种各样的方式来缓解排卵障碍，那么排卵障碍吃什么?

排卵障碍吃什么？

　　可吃一些富含钙、镁或者酸性的食物，比如不含盐的奶制品、鸡蛋、牛肉 、牛奶 以及干果、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物也可以考虑比如苏打饼干、不含奶油的点心、各种纯果汁、栗子，以及粮食中根茎类食物，比如白薯、土豆等。患者还可以服用中药进行调理。

　　适当饮用红酒：红酒比啤酒更有益。研究机构经研究表明，荷兰的女性天天喝一小杯红酒，百分之二十卵子可以提升活跃性。红酒中的含有的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量比红酒仅低百分之十，也是一种健康选择，但啤酒中所含有的酵母会催眠卵巢，导致卵子活性降低，还是少喝为妙。

　　有排卵障碍的女性平时应保持饮食清淡，同时可以在医生指导下服用一些食疗药膳，比如枸杞羊肾粥，雄鸡汤，莲子猪肚汤，韭菜炒羊肝等，这些食疗药膳含有丰富的营养物质，不仅可以提高身体素质，还可起到辅助治疗排卵障碍的作用。其次，平时也应该多吃黄豆和黄豆制品，其中含有的营养物质非常丰富，尤其含有的植物雌激素可以调节内分泌水平，提高卵巢功能，同样也能加快排卵障碍的好转速度。

排卵障碍的原因？

　　中枢内分泌紊乱。当中枢内出现分泌紊乱，促黄体生成素峰状分泌不足，导致卵泡壁消化和破裂的生物化学组织学变化无法发生，从而影响卵泡的不生长发育。酶和前列腺素不足。前列腺素、纤维蛋白溶菌酶、活化胶原酶可以作用于卵泡壁的基底膜导致卵巢排卵孔形成。如果此时酶和前列腺素不足，则会大大影响卵子的排出。高催乳素血症。垂体的促性腺激素的正常排分泌会被催乳素影响，从而紊乱卵巢功能，卵泡的正常发育卵巢的排卵功能被影响。

　　精神心理因素。如长期处于焦虑、紧张、恐慌等应激状态中，可以造成血催乳素水平小峰值反复出现而作用于排卵。这种情况多伴有月经不调、乳房胀痛、痛经等症状。妇科疾病。例如盆腔炎，当输卵管发生炎症时，输卵管会纤维化、增粗而呈条索状，甚至与子宫、以卵巢及周围器官组织出现粘连，形成肿块，严重者甚至会阻碍卵巢排卵。

　　运用促排卵药物专家指出，一般情况下，选择诱导排卵的药物是治疗排卵障碍的主要方法。促排卵药物可以通过不同的机理产生效果，只是使用的时候要十分慎重，最好在医生的指导下进行。如果误用或滥用，都有可能造成不良的后果，女性朋友要注意。从精神的角度治疗有很多精神因素能够导致女性的内分泌及神经功能的紊乱，经过一系列的作用，最终导致了不孕的发生。如情绪异常、长期的精神压抑、起居无度、过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱。因此，女性朋友想要治疗排卵障碍，还要注意日常生活的起居、饮食等，注意精神调养。