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宝宝四个月不会抬头怎么办

  刚出生的小孩子就是一张白纸,需要父母在上面添上色彩,很多东西都会随着年龄的增长而逐渐明白,就像是宝宝抬头,随着月份的增长,小孩子的骨头更加结实,抬头已经能轻易实现。那么,宝宝四个月不会抬头怎么办,还有如何训练宝宝抬头?

宝宝四个月不会抬头怎么办

  每个宝宝的成长过程都不相同,运动功能发展的区别也是很大的。但要遵循普遍的规律的,一般来说,宝宝学会控制自己的身体是从头部开始逐步下降到手、躯干和腿的。

  宝宝刚出生时颈部肌肉与四肢不同,没有收缩能力,如果将他的身体提起,他的头部抬不起来。宝宝满月以后,父母在每次喂奶前可以让宝宝俯卧练习抬头,每次半分钟,每天1~2次,以后逐渐延长,睡前或起床前给宝宝做被动操,锻炼他的颈部、胸部、背部的肌肉,增加肺活量,这不仅有利于呼吸道疾病的预防,而且对早期的视觉训练也会带来益处。

  宝宝长到2个月左右已能将头抬起来,脖子变得有力了,当他仰卧时,如果有人把他抱起,他的头部不会后仰。

  如果4个月的宝宝不会抬头怎么办呢?

  4个月左右的宝宝俯卧时头已能从床上抬起45°~90°。用两只胳膊支撑着,能将前胸抬离床面。如果宝宝4个月时仍不能抬头,则应去找保健医生。运动功能的发育与中枢神经系统成熟的程度密切相关,同时,骨骼、肌肉的成熟程度也是运动功能发育的重要因素。如果宝宝的中枢神经系统有异常,或末梢神经、肌肉、韧带、皮下组织有异常,就会影响运动功能的发育。

如何训练宝宝抬头

  抬头训练要挑选宝宝心情愉快的时候进行,避免宝宝吃奶后立即进行,防止吐奶。每次抬头训练的时间不要太长,几分钟就好,训练过程也要用语言鼓励宝宝。如果家长能够经常夸奖和爱抚宝宝,宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。在宝宝能够很好地控制他的头部之前,尤其是在宝宝刚出生的三四个月内,家长要十分小心保护宝宝的头部。每次抱起宝宝时,家长都要注意托着宝宝的头和脖子。

  婴儿抬头训练的方法:

  1、俯卧抬头训练:让宝宝俯卧趴在床上,注意不要让被子或其他小物品堵住宝宝鼻子,影响呼吸,宝宝双手放在头的两侧,家长在前面用玩具逗引,鼓励宝宝抬头看家长或者玩具。

  家长可以拿色彩比较鲜艳、有响声的玩具,用温柔、愉快的话语,如“宝宝,妈妈这里有漂亮的玩具”等方式来吸引宝宝。同时,家长还可以变换玩具的方向,让宝宝的头跟着转动,这样不仅能够锻炼宝宝的俯卧抬头的持久力,也可以锻炼宝宝颈部转动的灵活性。

  新生儿就可以俯卧趴着,但未满3个月的宝宝不建议趴着睡觉,以免出现窒息。在宝宝俯卧趴着时,会自动调节运动和休息,不会累坏宝宝。趴对宝宝腰背部和运动协调都是很好的训练,有利于大运动发育,平时就喜欢趴着宝宝抬头较早。

  2、竖抱抬头训练:宝宝3个月以后,让宝宝伏在家长肩上,将宝宝抱直,胸腹紧贴家长前胸,家长一手臂绕过宝宝背部抓住宝宝上肢,宝宝头部还不能竖稳时可用手掌托住宝宝头和颈,另一手托住宝宝臀部和双腿,撑住宝宝的全身重量,紧紧抱住宝宝。这样宝宝的头靠在家长的肩上,向后可以看见四周景物,同时也锻炼了头颈部肌肉,训练竖抱抬头动作。

  需要注意的是,1~2个月的宝宝,颈部和背部肌肉发育还不完善,家长主要采用平抱或斜抱的方式。宝宝3个月以后,竖抱抬头训练的时间也不能过长。如果竖抱宝宝出现后仰的现象,说明宝宝的颈部肌肉还不能承受头部的重量,这时应该停止竖抱,采用俯卧抬头训练的方法,让宝宝尽可能多趴在床上。宝宝每次抬头锻炼后,家长可以用手轻轻抚摸宝宝背部,帮助宝宝放松背部肌肉,让宝宝感觉舒服和家长的爱抚。

来源:pcbaby2020-07-20 14:10:28
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