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五个月婴儿喂养时间表

  在怀孕以后孩子的情况是十分重要的,有一些孩子的饮食不规律的话会影响到孩子的正常生长发育,而且饮食习惯也是至关重要的,这会影响到孩子以后的习惯,那么五个月婴儿喂养时间表是什么?

五个月婴儿喂养时间表

  一般来说,在宝宝六个月之前都是纯母乳喂养为主,随着宝宝的健康成长,宝宝每天进食母乳的次数和量会有所不同,到了宝宝五个月的时候一天进食量是怎么样呢,接下来,由小编给大家说一说五个月宝宝进食时间表,给大家参考一下。

  吃奶量:每天不超过1000ml,每次不超过200毫升为宜。5个月宝宝吃的奶量大约等于体重的1/6。

  吃奶次数:母乳喂养的宝宝要按需哺乳;吃配方奶粉的宝宝每日吃奶次数要根据宝宝的体重进行调整。(5.0kg,每日6次;6.0kg,每日6次;7.0kg,每日5次)

  主要食物:母乳或配方奶。

  辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。

  餐次:每4小时一次。

  喂养时间:

  上午:6点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升;8点喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升;12点喂菜泥/水果泥30克,米汤30-50毫升。

  下午:14点喂母乳10-20分钟,或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60-90毫升;18点母乳喂哺10-20分钟,或配方奶120-150毫升。

  夜间:20点喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30-50毫升;22点喂母乳10-20分钟,或配方奶120-150毫升。

  虽然说宝宝在六个月之前建议都是纯母乳喂养为主,但有的妈妈可能出现母乳分泌不足,或是宝宝需要的营养增加,母乳已经不能满足宝宝的需要,这时候妈妈们就要注意给宝宝适当增加一些辅食了,或是提前在宝宝四个月的时候就可以添加辅食了,希望对大家有一定的帮助。

5个月宝宝如何添加辅食?

  5个月的宝宝仍以母乳、配方奶为主食,需要等到6个月之后再添加辅食。因为此时宝宝肠胃消化能力增强,吃辅食有利于身体发育。今天,和小编了解下辅食如何吃,宝宝能“高人一等”吧!

  宝宝长高高,各种食物慢慢来

  7个月,是宝宝辅食添加的初级阶段,初期以淀粉类、蔬菜汤、水果汁为主,之后陆续加入植物性蛋白质、鱼肉。8个月之后可加入水煮蛋的蛋黄约八分之一的份量,调水给宝宝食用。蛋黄并不是要补充钙质,而是其中含有的胆固醇可提高钙质的吸收率。

  宝宝辅食要少量、均衡、多样

  此阶段的钙质主要来源是奶,但仍要让宝宝多接触各类食物。因为很多营养素之间有密切的调和作用,少量、均衡、多样是这个时期的饮食重点。此时,除了提供宝宝多样丰富的蔬菜水果,调味也要尽量清淡,并以蒸煮食物为佳,让宝宝养成不偏食的习惯。未来,他才能从不同的食物中充分摄取所需的营养素哦。

  促进钙吸收,烹饪有妙招

  要让宝宝有充足的钙,有两个关键的步骤,第一是摄取,第二是吸收。摄取和吸收并举,才能收到良好的效果。要让宝宝肠道成偏酸环境,有利于钙质的吸收。优格、优酪乳里面的乳酸可让肠道形成偏酸的环境,有利于钙质吸收。烹调的时候也可加入柠檬、醋等调味,都可帮助钙质释出。

来源:pcbaby2020-06-10 11:36:08
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