两个月的婴儿还很小,身体各方面的机能都还没健全,所以他多半时间都在睡觉,充足的休息可以促进身体和大脑的发育,如果宝宝睡眠少,睡不着的话宝妈们一定要重视了,你知道两个月婴儿睡眠时间少是怎么回事吗?
宝宝睡眠是有个体差异的,但2个月宝宝,睡眠平均时间15-16小时,如果宝宝睡眠少,易醒、哭闹首先要考虑缺钙,导致大脑植物神经兴奋性高,故睡眠不安稳,建议宝妈给宝宝添加维生素D,促进钙吸收,必要时配合钙剂治疗,如碳酸钙颗粒。另外尽量培养宝宝自行睡眠,偶尔少量哭闹是允许的。
第一,白天多让宝宝活动
两个月大的婴儿虽然每天的大部分时间都在睡觉,但多是在晚上睡。如果白天睡太多,晚上自然就不会睡了。因此,家长们应该白天多让宝宝玩一玩,到了晚上,宝宝自然就想睡觉了。
第二,养成定时睡觉的习惯
从小就让宝宝有一个科学的作息时间,到了时间,就让宝宝上床睡觉,时间久了,宝宝的生物钟也就形成了,到点自己就会想睡觉。
第三,睡前播放音乐
如果宝宝到了床上还是很兴奋,不想睡觉,这时,可以给在房间内放一些舒缓的音乐,后者给宝宝讲睡前故事,等宝宝的情绪稳定下来后,慢慢就会睡着了。
第四,让宝宝在襁褓中睡
如果宝宝因为年龄太小还不能适应睡床,可以先让宝宝在襁褓中睡,然后再慢慢转移到小床上去睡。
1、记忆力不好
宝宝的睡眠时间不足,或者是长期熬夜,虽然不会新闻中提到的让宝宝变笨,但却会导致宝宝的记忆力下降、反应迟钝。
2、容易肥胖
宝宝睡得太少,体内激素会发生变化,食欲会增加,尤其会更喜吃高热量的实物,时间长了,容易发胖。
3、身体长不高
根据相关研究表明,宝宝睡眠时间太少,会减少体内生长激素的分泌,容易长不高。
4、免疫力下降
睡太少宝宝的免疫系统会受到影响,可能会导致内分泌紊乱,不仅长不高,还容易生病。
婴儿睡眠少会导致婴儿的身体素质变得特别差,会导致发育跟不上,有可能会影响到孩子的中枢神经发育系统,导致孩子没有那么灵活。会让宝宝晚上睡觉的时候特别容易吓到,会特别容易惊醒的,所以宝宝睡前可以让宝宝喝点牛奶,可以帮助宝宝的睡眠的,也可以带宝宝多出去外面参加一些户外活动,宝宝这样子也会感觉到比较新鲜一点,对于宝宝的发育也是有好处的,白天可以给宝宝做一些简单的小游戏。
婴儿发热多会持续3-5天,为此家长不要过于焦急。体温高低不代表病情轻重。应同时观察是否存在咳嗽、腹泻、拒奶等表现。仅是高热,服用退热药后精神好,进食基本正常,可在家观察。家长没有经验,到医院就诊是为了确定婴儿发热原因,千万不是为了寻求药物,更不能轻易给婴儿用抗生素。
你好,孩子的情况考虑是病毒感冒引起的,吃些消炎药、小儿感冒药以及止咳化痰的药物调节一下,注意多喝水,饮食清淡,若持续如此吃药无缓解最好是去医院做个血象检查,对症输液治疗效果不错,祝孩子早日康复。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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