剖宫产术后发奶饮食

　　生孩子本来就是一件对女性身体有伤害的事情。二现如今又因为各种原因，有的宝妈们只能选择剖腹产。这样对宝妈们的身体更是损害极大。所以在剖腹产后的注意事项也是比较多的。有的宝妈担心剖腹产会影响下奶的时间。不知道能通过哪些饮食来快速的下奶。那么接下来跟着小编一起来了解一剖宫产术后发奶饮食有哪些?

剖宫产术后发奶饮食?

　　剖腹产之后的女性，若暂时乳汁分泌不多，这需要多吃一些含优质蛋白质类食物，此类食物有发奶作用。比如要合理吃一些豆类制品，肉类和鸡蛋类，牛奶，鱼肉，鸡肉，等，这一类食物可以为剖腹产女性体内提供充足营养，能够促进乳汁分泌。

　　坐月子期间饮食促进下奶。饮食上多注意也可以有效的促进产妇下奶，比如就有很多传统的民间饮食有很多可以促进下奶，很多人也用这种调理方式很好的解决了下奶的问题。比如：通草鲫鱼汤、花生猪蹄汤、黄花菜蛋汤等等膳食都是民间常用的，并且是口口相传经过验证的有效方式。食补能够增加营养，从而有效的促进奶水分泌。

　　剖腹产女性能够下床活动时候，还要适量的运动，而且多晒晒太阳，还要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，鸡蛋和豆制品等，以补充因怀孕生产体内流失的钙质。合理补充钙元素，也能辅助提高乳汁营养和分泌量。

　　剖腹产后几个小时就应该让宝宝吸允了，这样可以促进乳汁尽快分泌，如果奶水不够可以给宝宝喂点奶粉，但是一定要让宝宝勤吸允，同时注意补充汤类营养，注意不要太油腻了，因为术后不利吃油腻的，可以用吸管吸表面油腻以下的汤，同时注意做好乳房护理，如果有硬块要及时揉开，最好请专业的人员进行护理。

剖腹产怎么发奶最快?

　　剖腹产了之后身为宝妈当然都希望尽快的下奶，因为孩子需要吃奶，没有奶宝宝会饿的哭闹，宝妈也会跟着着急。其实想要下奶很简单，可以让宝宝多吸乳头，刚开始没有奶的时候可能会有点疼，但是为了让宝宝吃母乳宝妈还是应该坚持一下，正常情况下三天左右奶水就会下来。如果到第四天还没有涨奶的感觉或者是说宝宝涨奶还是吃不出来奶，这时大家就会建议产妇能够找当地的医师来帮助催奶，疏通乳腺管。

　　1. 花生，花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

　　2. 丝瓜，丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

　　3. 产后可以多喝一些汤类的食物，有助于下奶，比如排骨汤，鲫鱼汤，猪脚汤，汤里面可以放点通草。通草或者王不留行，都是下奶的中药。建议饮食上要少食油腻肥厚的食物，清淡饮食，多喝汤类，让孩子多吸奶，奶水就会增多的。

　　4. 虾仁混沌汤，大家需要选择新鲜的虾仁，然后再加入混沌，放入调料，加入少许的盐，清炖之后就可以食用了，每天早晨可以食用虾仁是能够起到补气的效果，另外还能够起到下奶的作用，也能够为人体补充蛋白质。

　　5. 鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤是非常不错的催奶的食物，建议大家可以每天饮用，能够有效的，建议大家每天饮用鲫鱼豆腐汤中要放入少许的盐，以免对于身体会带来非常大的伤害。

　　对于剖宫产的患者由于剖宫产术中使用麻药，并且需要术前禁食一段时间，再加上术中可能会出现出血，精神紧张等情况，所以会导致营养跟不上，相对应的乳汁分泌，也就受到了一定的影响。 配合正确的哺乳姿势，在喂奶前可以使用热毛巾局部热敷一下，顺时针方向按摩乳房5到15分钟，平时可以喝一些有助于乳汁分泌的汤类。 对于剖宫产的患者让宝宝不断的吸允乳头，这样也有助于乳汁的分泌和子宫的恢复。