新生婴儿睡眠浅跟环境有关嘛

　　新生儿一般睡眠都是比较好的，他们是需要大量的睡眠时间的，但是有些新生儿不知道是因为什么原因很容易就会被惊醒，就感觉她们好像是没有睡着一样。那么你知道新生婴儿睡眠浅跟环境有关吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

新生婴儿睡眠浅跟环境有关嘛

　　婴儿从出生到3个月的时期称为听性反射期，表现为当突然听到60分贝以上的声音时会出现全身抖动，两手握拳，前臂迅速屈曲或皱眉头、眨眼、睁眼等，这在医学上成为惊吓反射。常有家长说孩子特别害怕关门，因为听到关门的急促响声或其他突然发出的较高的声音，就会表现出全身抖动或者两手握拳等好像特别害怕的样子，其实这是婴儿的正常发育过程和阶段。惊吓发射通常到4个月后消失，以后对声音的反应不再是运动的身体反应，而是用自己的声音和视觉应。另外，新生儿睡眠周期有深睡眠和浅睡眠，约有1/2的睡眠是浅睡，以后会逐渐减少。浅睡眠的宝宝会不时有吸允动作，面部表情很多，有时做鬼脸有时噘嘴，四肢有时舞蹈动作或者突然活动一下。妈妈不要把浅睡的表现当作不适的表现，也不要用过多的喂养和护理去打扰；白天睡觉卧室要保持安静。如果宝宝有食欲、精神状况异常可以去医院进行检查。

　　宝宝在浅睡眠期有各种动作,有睁眼、吸吮、翻身、哭啼,有的还会抬头张望。随着宝宝的长大,白天活动增多,晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外,还会有梦语、夜哭等,但这些动作大多是无意义的,即使睁眼也是无光的。排除生理性原因外,一般几分钟后,又能进入深睡眠期。也有不少孩子醒来后张着眼睛躺在黑暗中,不声不响,过一会儿就自己又睡着了。 婴儿睡眠的特殊意义 对于宝宝来说,睡眠不单纯是休息,更重要的是可以促进脑和身体器官的发育和成熟。宝宝越小,睡眠时间越长,因为新生宝宝大脑皮层的兴奋性低,很容易进入睡眠状态,除了吃奶外,其他时间基本都处于睡眠状态。 一天24小时大约会睡16-18小时,甚至有时20个小时,新生宝宝的睡眠周期频繁而短暂又不规律,没有白天和晚上的概念。随着宝宝大脑皮层逐渐发育成熟,睡眠时间也会逐渐缩短,睡眠周期延长,形成规则的睡眠模式,白天睡眠变得少而规律。

新生儿睡眠的注意事项

　　禁止宝宝睡软床:刚出生的宝宝骨骼生长很快,而且他们的脊椎、肌肉及韧带都比较软,如果床很软的话,会导致脊椎长期处于弯曲状态,时间长会致使其弯曲变形,还会影响其他器官的正常生长。禁止抱着宝宝睡觉:新生儿养成良好的睡眠习惯十分重要,有助于宝宝骨骼、心扉和大脑等多方面的发育。但是抱着宝宝睡觉,孩子不仅睡得不安稳,难以拥有香甜的睡眠,而且身体伸展不开,四肢活动受限制,使得全身肌肉无法得到充足休息。同时抱着孩子睡觉会使他们呼吸不畅,影响新陈代谢,还会阻碍独立成长。所以,建议妈妈们最好避免抱着宝宝入睡。

　　夜间睡觉不要开灯:因为宝宝夜里需要喂奶和换尿布,有的新妈妈为了方便,会一晚上都不关灯。但是这样对于宝宝是不利的,灯很亮会使宝宝以为这是白天,如果经常昼夜部分,势必影响新生儿的睡眠质量。有研究表明,晚上灯太亮会致使宝宝的视力下降,变成近视。