宫底按摩需要做吗

　　大家都知道女性十月怀胎是很辛苦，但其实生产完后才是更辛苦的，女性的子宫还是会感觉到疼痛，而且触摸肚子还会摸到硬块，这个硬块是子宫收缩的表现，那么宫底按摩需要做吗?按摩子宫的方法有几种?下面请跟着小编一起来看下吧!

宫底按摩需要做吗

　　有很多生产过的妈妈，因为亲身体验，对于产后按压小腹都是谈及色变。但是，无论顺产还是剖腹产，产后必须要按压几次小腹。按压小腹实际上就是按压宫底，目的是为了促进子宫收缩，快速排出恶露。如果子宫中的积血不及时排除，宫腔内的积血过多，会影响子宫的收缩，严重的就会导致产后大出血。与顺产不同的是，剖腹产后产妇的刀口上压着沙袋，这样是为了减少腹部伤口的渗血，按压时有时候要取下沙袋按压，过程也是比较痛的。所以说，产后按压是每个产妇必须要经过的，顺产也需要按压宫底。产后按摩子宫，有利于产妇身体中的肌酸排出体外，能够使产妇提早的下床活动，而且还能够增加妈妈们的食欲，可以恢复体力，加快子宫的恢复。把手放在肚脐寻找子宫的位置，如果找不到的话，就需要做子宫环形按摩，子宫收缩就会有恶露出来，是正常的。所以，在产后二十四小时之内，就应该及时按摩，按到子宫变硬。产后子宫按摩对女性的身体非常好，有利于子宫的恢复，而且还能够帮助恶露排出体外，能够缓解产妇们的疼痛感，如果自己不会按摩的话，就要咨询一下医生，或者是找一个专业的按摩人员进行按摩。

按摩子宫的方法有几种

　　女性生完孩子以后子宫需要很长一段时间才能慢慢恢复，想要让子宫恢复的速度变得更快，大家就需要做好保养措施，可以使用按摩的方法促进子宫恢复，这样可以达到比较不错的效果，可以让子宫很快恢复到原来健康状态，但是按摩的力度应该掌握好，不要操之过急。刚生的小孩按摩子宫是非常普遍的，特别是顺产的话进行子宫位置的按摩也是有助于它的恢复的，效果也比较好，一般来说按摩的方法就是顺时针和逆时针在肚脐眼下面两公分到三公分的样子开始这种按摩，然后就是通过缩肛运动或者是盆底肌肉的训练体操都是有帮助的。最后大家还需要点按一下子宫穴，子宫穴的位置就在下腹部肚脐下一横掌的地方，是在肚脐下四寸的正中部位，左右旁开四个手指距离各有一点就是子宫穴，把两个手指的食指中指按压两边的子宫穴，需要稍加用力，然后慢慢点揉，一直感觉到酸胀为止，需要进行五分钟左右，一直到腹腔里面有热感就可以了，做完这一轮动作就可以轻揉整个腹部，可以起到舒缓效果。