为什么坐月子要用月子牙刷

　　孕妇是有很多专属用品的，比如月子牙刷，但是其实很多人并不知道这个月子牙刷，月子牙刷是可以呵护孕妇的口腔的，对孕妇是很好的，不过你是否知道为什么坐月子要用月子牙刷?除此之外，坐月子注意事项?一起来学习学习哦。

为什么坐月子要用月子牙刷?

　　女性在生产后非常虚弱，身体的每个试器官都在恢复的状态，如果使用正常的牙刷，牙刷毛过硬，这会对虚弱的牙齿造成伤害，引起牙齿疼痛、牙齿敏感等症状，在年龄大以后，牙齿可能还会过早的脱落，造成牙齿疾病，因此，用月子牙刷刷牙会对刚刚生产的产妇起到牙齿保护作用，月子牙刷比较柔软，不会对产妇牙齿造成太多伤害，所以产妇要用月子牙刷刷牙。建议产妇在刷牙的时候，除了要注意牙刷的更换，还要注意刷牙水的温度，这样才能真正避免对牙齿造成伤害。使用柔软的牙刷不会刺激到脆弱的牙龈，更不会导致牙龈出血。一般月子牙刷比较柔软，转为产妇设计，在刷牙时比较轻。用月子牙刷使不使用牙膏都是可以的，但是一定要注意口腔的护理。在刷牙时不要使用生冷的水，可以选择用温水，也有产妇专用的漱口水。要反反复复认认真真的漱口，使口腔中的残留物质清除，以免影响到身体的健康。女性在产后必须要注意身体的调养，生产后的女性身体虚弱，必须要注意各个方面的问题。除了注意口腔卫生之外，也要注意外阴部的卫生，要经常的更换内裤，经常清洗外阴，以免造成细菌感染，容易导致恶露加重，所以产后的调理是非常重要的。

坐月子注意事项?

　　憋尿。产后妈妈一定不要憋尿。一般建议顺产妈妈，生产后2-4小时，及时排尿。剖腹产妈妈建议产后6-8小时要及时排尿，否则可能会由于尿液潴留，出现尿路感染，影响子宫恢复，甚至引起产后出血。所以，妈妈产后要及时上厕所，不要憋尿。不洗头洗澡。产褥期妈妈由于新陈代谢比较旺盛，会出很多汗，同时还要排恶露，不注意清洗的话不仅不舒服，还容易引发产褥感染等。所以，妈妈体力恢复后就可以清洗了，注意卫生更有利于身体恢复。卧床时间过长。有的妈妈错误的认为坐月子就是“坐”，很少下床活动，甚至吃喝都在床上解决。其实这是很危险的。产后妈妈的血液处于高凝状态，长期卧床发生血栓的风险很高。为了避免发生血栓，妈妈们产后应该尽早下床活动。另外，剖腹产术后，早期下床活动还有助于降低盆腔粘连的风险。产后立马大补特补。妈妈刚经历完分娩，胃肠道功能较弱，因此，产后一周是不适合进补的，应该以开胃、清淡、易消化的饮食为主。另外，妈妈也不宜过早喝催奶汤，否则容易出现涨奶、乳腺炎等问题。产褥期妈妈应注意均衡饮食，可以比平时多吃一些鸡蛋、鱼类、禽肉类等富含优质蛋白质的食物，同时保证水果蔬菜的摄入，对身体康复以及乳汁分泌都有好处。