女性在备孕阶段有很多东西是需要进行补充的,这些要补充的东西当中就包含叶酸片。而叶酸片的种类也有很多,那么在备孕的时候吃哪一种叶酸片会比较好呢?今天我们就一起来看一看准备怀孕前要吃什么样的叶酸片。
国家推荐斯利安,但只要药字标准的叶酸片都可以,有效预防胎儿畸形,孕前三个月及孕初期三个月每天补充一粒。饮食均衡,注意休息。
叶酸是一种维生素,也是一种药物。叶酸在我们生活中扮演的角色非常重要,相信很多人对它都不陌生。叶酸主要是预防宝宝畸形以及防止早产,它是人体不可或缺的一种营养物质。有些开始备孕的小夫妻很关心什么时候吃叶酸,这就需要进一步了解了。叶酸是天然的营养物质,人体不能自己合成,需要从蔬菜水果中去获取。尤其对于孕期妇女来说,需要的量就更大了。吃叶酸是为了防止新生儿出现神经管的出生缺陷。如果觉得食物中获取的叶酸不够,可以吃叶酸片来补充,毕竟叶酸片更利于人体吸收
女性朋友在备孕时候就应该开始吃叶酸。准备怀孕的女性最好在怀孕前三个月就开始补充叶酸,因为在怀孕的头三个月,人体的神经管开始发育,这个时候缺乏叶酸的话,会导致神经管发育不全,从而容易出现畸形儿。如果在这个时候及时补充叶酸,会大大降低胎儿神经管缺陷的危险。所以需要在怀孕的前三个月就开始服用叶酸片,怀孕初期再继续服用三个月,那么就会减少很多麻烦。
吃叶酸也不能过量了,吃多少剂量的叶酸也要根据医生的指导来进行。孕妈妈每天摄入一定剂量的叶酸就足够了,一般情况,每个人吃的叶酸剂量要根据医生说的来进行,就足以满足宝妈和胎儿的自身需要。如果叶酸服用过多,多余部分不但不能被人体吸收,还可能有一系列不良反应。可能会出现恶心,头晕,呕吐等症状,同时还伴有小便色黄。这一点女性朋友们就该格外注意了
由此可见,服用叶酸的剂量不能太多,太多反而会适得其反。而且,备孕期的女性,应该在准备怀孕前三个月就要开始每天吃叶酸了,以防出现畸形儿或早产的概率。如果是意外怀孕了,也要在怀孕后三个月内及时补充叶酸,这样自己也更放心。祝愿每位准妈妈都生出健康漂亮的乖宝宝。
怀孕前需要检查染色体,封闭抗体,性激素六项以及子宫情况。保持正常的内分泌很重要,而情绪与激素分泌水平有直接的关系。保持乐观开朗的心态,疾病就会少光顾你。另一方面,辛辣、酒类、冰冻等食品也是备孕期的女性需要戒口的食物,尽量坚持低脂饮食,多喝水,多注重各种维生素的吸收和含铁食品。尤其是经期,要重视摄取营养、贴暖宝、多吃红糖、生姜和红枣等食品。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
你好。首先您要确定自己是否真的可以选择无痛分娩。有阴道分娩禁忌症、椎管内麻醉禁忌症以及凝血功能异常的,是不可以选择无痛分娩的。如果有合并凝血功能障碍、药物过敏、腰部有外伤史以及其他疾病病史,应由产科医生来决定是否可以进行无痛分娩。如果可以无痛分娩,那就放松心情,在宫口开了之后用力配合医生要求。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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