16周的宫高怎么量

　　很多孕妈妈在怀孕期间要注意的事项有很多吧，比如说定期的产检，产检能够更好地了解胎儿发育的情况，产检中医生会给准妈妈们测量腹部宫高，能够估计孩子的大小和体重等等。那么，怀孕16周的宫高怎么量?一起来看看吧。　　

16周的宫高怎么量

　　正常情况下，孕妇在怀孕20周之后才需要每次产检都检测宫高和腹围，而且孕期随着胎儿的发育，子宫会逐渐的增大，宫高也是，将不断的升高，从孕21周每周增长规律大约会平均增长1厘米左右，而到为了孕34周后开始则是每周平均规律增长0.65厘米。妊娠12周末，子宫底高度大概在耻骨联合上2～3横指，到了孕5月会达到肚脐下1横指。孕妈妈可以自己摸出子宫底的位置，此时宫高约在18厘米。孕16～36周，宫高每周增长0.8～1.0厘米，平均0.9厘米。24周末在肚脐上1横指，28周末在肚脐上3横指。

　　宫高除了可以了解胎儿的发育状况之外，还可以用来估算胎儿的体重，一般可以通过孕妇宫高和腹围的数值估算胎儿的体重，计算公式为胎儿体重估计(克)等于腹围(厘米)乘以子宫的长度(厘米)再加上200(克)，另外还能根据宫高的测量结果估算预产期，当发现宫高下降了，就表明胎儿已经入盆了。

　　孕妇日常也可以定期给自己测量宫高情况，如果孕妇自己测量的话，可以通过对平脐部环腰腹部的长度进行测量，所测数值就是腹围宫高的数值了，测量时孕妇可以站立也可以仰躺，同时放松心情，平衡呼吸，避免测量结果发生误差，测量之后，要将数值做好记录即可。　　

测量宫高有什么用

　　测量宫高和腹围的作用是了解胎儿体重增长的分布情况，估计胎儿大小和羊水多少。孕妇在不同怀孕期间，宫高是变化的，而这些变化是有一个相对稳定的标准值，根据测量的宫高和标准值进行对比就可了解宝宝的发育状况以及测量出宝宝的体重。孕后腹围增长有胎儿和子宫增大的因素，孕妇本人也有很多因素，例如有孕妇孕后体重迅速增加，腹部皮下脂肪较快增厚，腰围、腹围增长都比别人快;有的孕妇妊娠反应较重，进食少，早期腹围增加不明显，等到反应消失，体重增加后腹围才开始明显增加;有的孕妇水钠潴留明显，也会使腹围增加明显。所以，不能只凭腹围的增加来判断子宫和胎儿的生长情况，因此，对宫高的测量也是很必要的。

　　宫高值低多提示胎儿宫内发育迟缓或畸形;宫高值高提示多胎、胎儿畸形、巨大儿、臀位、胎头高浮、羊水过多、前置胎盘等。