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孕妇枕怎么用舒服

  孕妇枕一般都是针对于孕妇制作出来的枕头,孕妇用了孕妇枕都是很搞的,并且对于孕妇的睡眠也是有很大的帮助,但是在质量上一定要追求的更好。那么孕妇枕怎么用舒服?

孕妇枕怎么用舒服

  首先孕妇最佳的睡姿是左侧卧睡,可以躺在孕妇枕的凹槽内,让自己的肚子左侧卧位放在孕妇枕的抱枕的上面,这样可以让孕妇枕对孕妇的肚子起到一个承托的作用,可以让孕妇的肚子不至于会放在床上,而是放在孕妇枕上面,这样可以让孕妇枕托起孕妇的肚子,让孕妇更加舒适的入睡。后背靠着孕妇枕的后面,可以让孕妇舒适的入睡。

  孕妇枕孕期可以用来睡觉用。在宝宝生下来之后,可以用来做固定枕头,用来换尿布和让宝宝更加安全的睡眠。当然产妇也可以用孕妇枕来做靠背使用。

  使用孕妇枕最好是选择左侧卧位,这样的姿势更加安全和舒适。当然孕妇睡觉的时候,最好是经常变换一下姿势。孕妇枕都可以起到辅助的作用。

  使用孕妇枕一定要注意保证孕妇枕的卫生和洁净,经常拆洗和晾晒孕妇枕,才能够让孕妇枕中的细菌和微生物更加少,让孕妇枕使用起来更加安全。

  其实,每种形状都有它的特点,根据不同的需求,可以选择不同的形状。下面我们可以看看它们各有什么的特点吧。

  E型孕妇枕。这种的孕妇枕可以让孕妇的头部、腰部、大腿都垫了起来,孕妇就是睡进凹槽里面,这样的设计好像是把孕妇包裹了起来。

  7型孕妇枕。这种设计比价简洁,就是可以托住孕妇的腹部,追求单一功能的孕妈可以考虑购买这款。

  U型孕妇枕。这个的设计不但可以让孕妇枕着睡,而且可以放起来靠着也可以。两边是对称的设计,这样左侧卧或者右侧卧都是很方便的。

  I型孕妇枕。这个设计的中间是凹陷的,像块狗骨头,这个主要是让孕妇垫腰部的,设计更简洁。

  大概就是这么几种类型的孕妇枕,孕妇在选购的时候可以多点对比下每种的特点和功能再决定购买哦。

孕妇枕的作用和功效

  或者有些孕妈还是第一听到孕妇枕这个东东,不知道具体的用处是什么。不过没关系,这里详细给你们介绍下关于孕妇枕的作用和功效供你们参考。

  1、固定睡姿。

  孕妇枕采取的是右靠左抱的科学设计,让孕妇保持左侧卧睡姿。医生建议,孕妈们采取左侧睡姿是有利于睡眠的,能有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适。孕妇枕可以帮助孕妇将睡姿保持在左侧。

  2、纠正胎位。

  孕妇的胎位不正是个常见的难产因素,除了去做转胎位术外,最好的办法是做膝胸卧位操。借助孕妇枕可以帮助孕妇能轻易完成膝胸卧位操,从而进行胎位的纠正。

  3、安胎护腰。

  专家指出,孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉,都很有可能导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状的发生。借助孕妇枕左侧睡,有利于胎儿的生长发育。

  4、缓解压力。

  借助孕妇枕,可以垫高孕妇的头部,同时还可以垫腰、垫脚,舒服地调节各种睡姿或者坐姿,减少腰部的肌肉拉伸, 缓解压力,缓解腰酸背痛的症状。

来源:pcbaby2020-05-03 13:18:49
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