随着宝宝们的长大,宝宝们的饮食也会有所变化,当宝宝们可以吃辅食的时候,妈妈们给宝宝们的辅食首选都是米粉,因为米粉有很高的营养价值,很适合婴儿食用。那婴儿米粉是什么制成的?如果你想知道答案,那就来阅读下面的文章吧。
婴儿米粉是指通过现代营养科学,以原生态优质小米、大米为主要原料,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等为选择性配料,同时通过适量钙、磷、铁、蛋白质等婴幼儿全面发育成长所需营养物质和微量元素的加入,科学配方配料加工制作而成的专用于母乳不足,或成人饭食过度时为婴幼儿补充、提供营养的一种现代科学辅食。
婴儿米粉”多以大米粉为主原料,这是因为大米蛋白质的品质是谷物蛋白中的最佳者。大米蛋白质的氨基酸配比比较合理,必需氨基酸的组成接近WHO推荐的模式,其中第一限制性氨基酸赖氨酸的含量高于其他谷物。不同食物中蛋白质所含氨基酸的数量和比例不同,只有食物中的氨基酸比例与人体比较一致时,人体才能够高效利用这些蛋白质食物。因此,大米蛋白的利用率高。
当宝宝吃米粉的时候,家长先取出适量的米粉倒入锅中,再加适量的冷水或温水融化(不可用热水)。然后小火加热煮熟,加热过程中要反复搅拌,直到米糊出飘出香气。即可给宝宝食用咯!在煮米粉的时候,也可加一些菜汁、肉沫等辅食,这时煮米粉的水就要少放一些,待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟。
婴儿米粉相对更加纯净、科学,更加接近成人食品。而随着现代科学工艺的提高,大多婴儿米粉的营养元素也越来越加全面、丰富,同时也越来越接近母乳营养。比如除钙、磷、铁、碘、锌等常规元素外,还加入了维生素A、D、E、维C、B族维生素以及母乳中所特有的叶酸、泛酸等,此外,现代越来越多的婴儿米粉也逐渐开始更加关注于现代食品趋势和婴儿后天健康成长,比如婴儿米粉无糖化、CHE淀粉水解工艺的运用等。
训练婴儿的吞咽能力,因为小婴儿是习惯于吃乳类(流质液体)食物的,要想由此逐渐过渡到将来和成年人一样吃固体食物,需要一个适应过程。所以婴儿可以从吃糊状、细软的食品开始,逐步适应、接受成年人吃的固体食物。
随着月龄增大,婴儿的齿龈的黏膜逐渐坚硬起来。尤其是长出门牙后,给以软的半固体食物,婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食物,然后吞咽下去。所以,及时添加辅食有利于训练婴儿的咀嚼功能,有利于颌骨的发育和牙齿的萌出。
刚出生2周,还是要母乳喂养,建议妈妈还是要放松心情,均衡饮食,注意休息,让宝宝多吸吮,刺激母乳分泌。 在选择宝宝奶粉时要特别注意配料表、营养成分表、生产日期和保存方法。看配料表时选购食品的时候,不要买配料表名单太长的。一种食品里各种添加剂越多越杂,则安全隐患越大,营养品质越低。当配料表中出现有白砂糖,香精的字样的时候,在选择时一定要慎重考虑 。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB2760-2011)中规定,婴幼儿配方食品不得添加香精香料,较大婴儿和幼儿配方食品中才可以加入限量的香兰素/乙基香兰素/香荚兰豆浸膏。香精香料虽然可以改善奶粉的风味,但长期饮用或会影响宝宝的味蕾发育,在选购时应尽量避免。宝宝处于味觉的发育,而白砂糖是能直接让我们口腔能感觉到甜的食物.宝宝一旦发育阶段一旦吃了口味偏重的食物,宝宝就会喜欢上这个食物,造成偏食。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
至少1岁半内,奶应是婴儿的主食。如果断母乳后,孩子不接受奶瓶,只接受辅食,最好的,也是最有效的办法就是暂停辅食,只有奶瓶喂养。初期肯定不接受,一直坚持到孩子饿极了,就会接受。一旦接受奶瓶,再恢复辅食。这是饥饿疗法。7个半月婴儿仅靠辅食肯定会对生长产生不利影响。
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