大家都知道枕头有着各种各样的形状任我们挑选,所以自然而然相对应的孕妇枕头也有着多种多样的形状,所以很多朋友就在想枕头的实用性和形状有没有关系,那么你知道什么形状的孕妇枕实用吗?下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。
其实,每种形状都有它的特点,根据不同的需求,可以选择不同的形状。下面我们可以看看它们各有什么的特点吧。 E型孕妇枕。这种的孕妇枕可以让孕妇的头部、腰部、大腿都垫了起来,孕妇就是睡进凹槽里面,这样的设计好像是把孕妇包裹了起来。 7型孕妇枕。这种设计比价简洁,就是可以托住孕妇的腹部,追求单一功能的孕妈可以考虑购买这款。 U型孕妇枕。这个的设计不但可以让孕妇枕着睡,而且可以放起来靠着也可以。两边是对称的设计,这样左侧卧或者右侧卧都是很方便的。 I型孕妇枕。这个设计的中间是凹陷的,像块狗骨头,这个主要是让孕妇垫腰部的,设计更简洁。大概就是这么几种类型的孕妇枕,孕妇在选购的时候可以多点对比下每种的特点和功能再决定购买哦。
在选购孕妇枕头时候特别要注意枕头功效。一个好的孕妇枕头应该有护腰的功效,在怀孕期间对孕妇的腰有着辅助的保护作用。在睡眠过程中,保护着孕妇本人的腰不至于腰酸背痛。另一个孕妇枕的功效就是侧睡,在怀孕中晚期对孕妇的左侧卧位睡姿有良好的保持作用。此外,孕妇的枕头还需要可拆洗,这样方便保持卫生,有利于孕妇的健康,当然就是孕妇枕最好不仅仅是怀孕期间可以使用,比如多功能枕头可以抱宝宝,也可以纠正睡眠姿势,还可以让宝宝学者坐立站立等。如果孕妇枕头满足了以上的功能,那孕妈妈就可以放心选购了。
一般在胎儿一到三个月的时候,孕妇的肚子大的不是很明显,胎儿的重量也不会对孕妇造成太大的压力。实际来说,孕妇也没有感觉到胎儿带来的不适。随着胎龄的增长,到了胎儿四个月大的时候,胎儿的体积也开始长大了,孕妇的肚子开始慢慢地隆起来了。这个时候孕妇的睡眠开始出现问题了。睡觉的时候很难找到一个合适的姿势来安眠。
所以在妊娠四个月的时候,孕妈们可以为自己准备一个孕妇枕。特别是孕后期,孕妇是很难做到仰卧睡眠的,因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉,从而阻止了血液从腿和脚流向心脏,给孕妇带来不适感,从而使孕妇的睡眠不好。所以,医生建议孕妈们侧向左边睡。同时借助孕妇枕,可以睡得舒服点。
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。可以每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。 乐力钙(复方氨基酸螯合钙胶囊),不止补钙,同时还能补其它微量元素。医生建议我吃的这个,每天早上一颗,如果腿会抽筋或腰会痛,就早晚各一颗。不过,到了第九个月,你就不要再吃了喔,那时什么都不用补的,胎宝宝已经发育成熟了,待产即可。
资深编辑 太平洋亲子网
牙膏能帮助去除软垢,清新口气,目前市面上的牙膏,基本上分为两类:一类是普通型,一类是疗效型。如果孕妇口腔卫生比较好,可以交替使用不同功效的品牌的牙膏,能发挥不同牙膏的各种功效,经常换换口味,心情也会舒畅点。如果长期使用一种疗效型牙膏,可能会使对这种药物敏感的细菌长期被抑制,打乱了口腔内菌群的平衡,导致菌群失调,反而无益于维护口腔健康。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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